O desconforto ao tentar dormir pode resultar em reviravoltas. Em vez de atingir um ciclo REM, você está constantemente mudando as capas e lençóis, tentando encontrar a temperatura certa. O calor do corpo flutua, e o que parece confortável no início pode parecer suado algumas horas depois. Mudar de lençóis pode fazer toda a diferença.
Os melhores lençóis para travessas quentes regulam a temperatura corporal. Feitos com tecidos respiráveis, esses lençóis permitem que o calor escape, mantendo você fresco mesmo quando você está coberto. Algumas folhas apresentam propriedades de absorção de umidade, o que é útil para evitar o suor noturno e manter as folhas limpas. Continue lendo para saber mais sobre o que procurar ao comprar lençóis que ajudam a proporcionar uma noite de sono agradável e confortável.
- MELHOR GERAL: Conjunto de folhas essenciais do Slumber Cloud
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Conjunto de lençóis de bambu de luxo da coleção Cosy House
- ESCOLHA DE ATUALIZAÇÃO: Conjunto de Folha Milagrosa
- MELHOR ALGODÃO: Conjunto de folhas de percal de pára-quedas
- MELHOR LINHO: Conjunto de lençóis de linho puro DAPU 100% linho natural francês
- MELHOR EUCALIPTO: Folhas Buffy Eucalyptus
O que considerar ao escolher as melhores folhas para travessas quentes
Os lençóis estão disponíveis para vários cenários e preferências de sono. No entanto, os melhores lençóis para travessas quentes usam uma combinação de tecido respirável e construção de qualidade para fornecer roupa de cama que evita que as travessas se sintam muito quentes. Para lençóis orgânicos, sintéticos e intermediários, considere os seguintes fatores ao selecionar a roupa de cama.
Material
Diferentes materiais são usados para fazer lençóis, incluindo algodão, linho, bambu, eucalipto, tencel e microfibra. Algumas qualidades importantes a serem observadas em cada tecido incluem:
Algodão
- Material natural hipoalergênico com uma sensação suave e nítida
- Durável e respirável
- Algodão egípcio e pima apresentam fibras longas para uma superfície mais lisa
- Propriedades de resfriamento ou aquecimento dependendo da trama e da contagem de fios
Linho
- Material macio e macio feito de linho que se torna mais macio com o uso
- Os fios são geralmente mais grossos e longos do que o algodão, portanto, mais duráveis
- Rupturas microscópicas no tecido auxiliam na respirabilidade
- Filtra naturalmente alérgenos e germes
Bambu
- Material hipoalergênico natural de fonte sustentável
- Sensação leve e respirável
- Muito durável
Eucalipto
- Respirável, hipoalergênico, ecológico e de origem ética
- Confortável e macio, com um efeito refrescante natural na pele
- Fibras fortes oferecem durabilidade e longa vida útil
Tencel
- Feito de celulose de origem sustentável de polpa de madeira
- Respirável e suave para a pele
- Fibras fortes que parecem com seda
Microfibra
- Feito de uma combinação de fibras sintéticas, normalmente uma mistura de poliéster-náilon
- Preço baixo e toque suave
- Menos respirabilidade do que outras fibras, mas absorve a umidade de forma eficaz
Tamanho e ajuste
Com o passar das décadas, os colchões ficaram mais grossos, com uma profundidade média entre 20 e 35 centímetros. Para acomodar esses colchões, os bolsos dos lençóis costumam ter aproximadamente 17 polegadas de profundidade. Meça o seu colchão para garantir que os lençóis sejam do tamanho correto, especialmente se você tiver um tamanho de colchão menos comum ou também usar um protetor de colchão.
Os tamanhos padrão do colchão incluem:
- Twin: 38 polegadas por 75 polegadas
- Twin XL: 38 polegadas por 80 polegadas
- Completo: 53 polegadas por 75 polegadas
- Queen: 60 polegadas por 80 polegadas
- King: 76 polegadas por 80 polegadas
- Rei da Califórnia: 72 por 84 polegadas
Colchões king-size divididos, que são do mesmo tamanho dos colchões king-size, mas divididos em dois, são menos comuns.
Os lençóis ajustados devem se esticar nos cantos do colchão sem esforço. Projetados para se encaixar perfeitamente no colchão, eles normalmente têm elásticos nos cantos para ajudar o lençol a ficar firme. O elástico versátil ajuda esta folha a ficar ainda mais segura. Lençóis planos devem ser maiores do que o colchão para colocar o tecido extra sob o colchão.
A maioria dos conjuntos de lençóis inclui pelo menos uma fronha em um dos dois tamanhos: padrão, que acomoda travesseiros para camas de solteiro, full e queen-size, e fronhas king-size, geralmente usadas em camas king-size e king-size Califórnia.
Tecer
O tipo de trama contribui para a capacidade do tecido de manter as travessas frescas. Algumas das tramas mais eficazes para resfriar as folhas são percal, cetim e cetim.
- Percal usa um padrão cruzado. É a trama mais comum, resultando em folhas respiráveis e leves com um acabamento fosco nítido.
- Cetim as tramas contêm fibras contínuas longas, como a seda, com quatro ou mais fios de trama passando por um fio de urdidura (ou vice-versa). Este tecido é brilhante e macio e oferece excelentes propriedades de resfriamento.
- Cetim usa o mesmo estilo de trama do cetim, mas com fios fiados curtos, como o algodão. Mais fibras estão ao longo da superfície para fornecer uma sensação suave e toque frio.
Algumas folhas são anunciadas como trama de “jersey”, que tecnicamente não é uma trama; em vez disso, é uma malha fina com um toque macio e muito elástico, semelhante a uma camiseta. Esta construção é versátil, mantendo as travessas frescas no verão e quentes no inverno.
Contagem de fios
A contagem de fios se refere ao número de fios tecidos juntos em uma polegada quadrada, contada pela contagem dos fios no comprimento e na largura. Em teoria, a tecelagem de fios mais finos produz tecidos mais macios e mais finos. No entanto, apenas alguns fios podem caber em uma polegada quadrada, então os compradores devem estar cientes de que a contagem de fios pode ser enganosa. Alguns fabricantes afirmam que a contagem de fios chega a 1.000 contando não apenas cada fio, mas também as fibras individuais que os constituem. De acordo com a Consumer Reports, o ponto ideal de contagem de threads é 400.
Em vez de focar muito na contagem dos fios, dê mais ênfase à qualidade do material, especialmente o tipo de fibras, a estrutura dos fios e a trama.
Respirabilidade
Lençóis que permitem que o ar flua através deles são considerados “respiráveis” e ideais para pessoas que dormem com calor. A respirabilidade é determinada por uma combinação de material, tecido e contagem de fios. Trabalhando juntos, esses fatores permitem que o ar quente e a umidade escapem pela folha, em vez de reter o calor do corpo por baixo. Com lençóis menos respiráveis, como flanela, o calor e a umidade se acumulam sob o tecido, o que pode causar suor e desconforto, especialmente em ambientes já quentes. Materiais leves e respiráveis, incluindo algodão, linho, bambu e eucalipto, ajudam a reduzir o excesso de calor e suor, mantendo o dorminhoco mais fresco.
Absorção de umidade
É normal perder umidade durante a noite devido ao suor e outras funções corporais, mas os lençóis com capacidade de absorção de umidade ajudam a mitigar a perda de umidade, mantendo os dormentes secos.
As folhas que absorvem a umidade absorvem essa umidade da pele e usam fibras especiais que espalham a umidade sobre uma superfície maior. Expor mais umidade ao ar faz com que ele evapore mais rapidamente, mantendo os dormentes secos. As áreas próximas ao corpo são áreas de alta saturação; A roupa de cama que absorve a umidade espalha a umidade para áreas de baixa saturação longe do corpo.
Alguns tecidos, como algodão ou linho, simplesmente absorvem a umidade sem espalhá-la, o que pode resultar em umidade com o tempo. (Como esses materiais são mais respiráveis, a absorção de umidade é menos preocupante.) Outros materiais, como microfibra e poliéster, geralmente permanecem mais secos.
Propriedades antibacterianas
Quando não lavados regularmente, os lençóis podem acumular bactérias, fungos, suor e células da pele. Embora os lençóis devam ser lavados semanalmente para reduzir o impacto negativo de bactérias e outros germes, os antimicrobianos podem ajudar a impedir a propagação de certos germes. Esses lençóis são infundidos com finos fios de prata, que carregam uma carga positiva que é atraída por bactérias com carga negativa. Quando os dois se encontram, a atração quebra a parede celular da bactéria, matando efetivamente o micróbio antes que ele se multiplique. Menos bactérias significam que os lençóis permanecem mais frescos por mais tempo e não precisam ser lavados com a mesma frequência que outras roupas de cama.
Lençóis hipoalergênicos ajudam a evitar que alérgenos e micróbios se acomodem na cama. Alguns materiais, como algodão, bambu e eucalipto, são naturalmente hipoalergênicos.
Nossas principais escolhas
Os melhores lençóis para travessas quentes mantêm os usuários confortáveis, independentemente da temperatura no quarto. Estes produtos estão entre os melhores para quem dorme quentinho, escolhidos não só pelos materiais de qualidade e respirabilidade, mas também pelo preço e variedade de tamanhos e opções de cores.
Conjunto de folhas essenciais do Slumber Cloud
A tecnologia moderna encontra o estilo clássico e o conforto nestes lençóis aprovados pela NASA da Slumber Cloud. Combinando algodão aconchegante e durável com fibras de viscose reguladoras de temperatura, o tecido se adapta às flutuações da temperatura corporal, absorvendo calor quando as pessoas que dormem se aquecem e liberando calor quando a temperatura da pele cai.
Cada conjunto inclui um lençol plano, um lençol à medida e duas fronhas (uma para camas individuais). Os lençóis ajustados têm bolsos de 15 polegadas de profundidade, com elástico em toda a volta para prendê-los ao colchão. Disponível nos tamanhos twin, twin XL, full, queen, king, California king e split king size, essas folhas vêm em sete cores.
Conjunto de lençóis de bambu de luxo da coleção Cosy House
Essas folhas de rayon derivadas de bambu da Cozy House Collection oferecem uma sensação mais fresca e suavidade que compete com o algodão. A respirabilidade vem da fibra de celulose do rayon, que ajuda a escapar do calor para regular a temperatura. Não se preocupe com o suor - essas folhas absorvem e evaporam a umidade para ajudar a manter os dormentes secos.
Fios bem tricotados criam uma barreira contra odores, alérgenos e germes, mantendo os lençóis limpos e frios. O lençol ajustado tem bolsos de 16 polegadas e permanece no lugar graças ao elástico durável que envolve todo o colchão. Com 13 opções de cores em tamanhos gêmeos, gêmeos XL, completos, queen, king, California king e split king size, um conjunto de cama está disponível para quase qualquer pessoa. Este conjunto inclui um lençol plano, lençol justo e duas fronhas (uma para gêmeas).
Conjunto de Folha Milagrosa
Os lençóis ultramacios de 350 fios da Miracle parecem limpos e frescos por mais tempo do que outras roupas de cama. Essas folhas são feitas de tecido com infusão de prata antimicrobiana, que usa um processo chamado ionização para impedir 99,9% do crescimento natural de bactérias. Embora os lençóis devam ser lavados regularmente, este conjunto pode ser lavado três vezes menos do que a roupa de cama padrão, mas ainda assim permanece livre de odores.
Feitos com algodão percal de alta qualidade, esses lençóis oferecem maciez e respirabilidade para uma noite de sono mais fresca. Escolha entre três cores neutras nos tamanhos gêmeo, completo, rainha, rei e rei da Califórnia. Cada conjunto vem com um lençol plano, lençol justo e duas fronhas (os conjuntos de tamanho duplo têm uma).
Conjunto de folhas de percal de pára-quedas
Os lençóis de algodão egípcio de grampo longo certificado 100% premium da Parachute usam uma trama de percal justa para um toque fresco e nítido. Os lençóis de algodão são ultra respiráveis, deixando o calor escapar e diminuindo os suores noturnos e o superaquecimento.
Essas folhas amolecem com o tempo, enquanto mantêm sua forma. Observe que este conjunto vem com um lençol justo e fronha; o lençol de cima e as fronhas adicionais são vendidos separadamente. Disponível em oito cores neutras em tons quentes e frios, esses lençóis luxuosos vêm em tamanhos duplo, gêmeo XL, completo, rainha, rei e rei Califórnia.
Conjunto de lençóis de linho puro DAPU 100% linho natural francês
O linho, um material popular para roupas de verão porque é leve, respirável e durável, também é uma excelente opção de cama para pessoas que dormem com calor. Feitas de linho 100% francês, essas folhas têm uma fibra mais espessa, oferecendo mais durabilidade e longevidade, ao mesmo tempo que amaciam com o uso. Embora o linho não seja geralmente considerado um tecido que absorve a umidade, essas folhas absorvem até 20 por cento de seu peso na umidade.
Este conjunto vem com um lençol justo, lençol plano e duas fronhas (uma fronha para tamanho duplo e completo). O elástico versátil protege o lençol em colchões de até 16 polegadas de profundidade. Essas folhas de linho vêm em cinco opções de cores nos tamanhos duplo, completo, queen e king.
Folhas Buffy Eucalyptus
Feitas com 100% de fibra de eucalipto sustentável, essas folhas ecológicas são naturalmente macias e têm uma contagem respeitável de 300 fios. O eucalipto oferece melhor respirabilidade do que o algodão e é refrescante na pele, ao mesmo tempo que resiste naturalmente à poeira, ácaros e mofo.
Cada conjunto vem com um lençol plano, lençol justo e duas fronhas. Disponível em seis cores, essas folhas usam tinturas naturais à base de plantas, como cúrcuma e romã, como pigmento, mantendo todos os detalhes do processo de fabricação limpos e ecologicamente corretos. Essas folhas devem ser mantidas fora da luz solar direta para evitar o desbotamento. Escolha entre os tamanhos gêmeo, gêmeo XL, completo, rainha, rei e king-size Califórnia.
Perguntas frequentes sobre folhas para travessas quentes
Os clientes devem considerar muitos detalhes ao selecionar uma nova roupa de cama. Depois de ler este guia, você ainda pode desejar informações adicionais sobre os melhores lençóis para travessas quentes. Continue lendo para encontrar algumas perguntas frequentes e respostas para ajudá-lo a fazer uma seleção informada.
P. O que são folhas anti-umidade?
Lençóis que absorvem a umidade movem a umidade causada pelo suor ou outras funções corporais para longe do corpo para que ela possa evaporar mais rapidamente.
P. Qual material é melhor para suores noturnos?
Materiais respiráveis, como percal de algodão, podem eliminar os suores noturnos, pois o ar e a umidade podem fluir pelo material. Lençóis que absorvem a umidade, como poliéster, podem mantê-lo mais seco se o suor não resultar do superaquecimento.
P. Qual contagem de fios é melhor para lençóis frios?
A melhor contagem de fios para folhas, incluindo folhas de resfriamento, é em torno de 400, mas os compradores ainda devem olhar para a qualidade e construção do tecido.
P. Qual é o tecido mais respirável para lençóis?
Algodão, seda e linho são tecidos muito respiráveis que promovem o fluxo de ar através do tecido.