Trabalhar em uma mesa em pé pode ajudar a reduzir a dor nas costas, diminuir o risco de doenças cardíacas, melhorar o humor e até aumentar a produtividade. No entanto, sem um tapete de mesa, estudos mostraram que ficar muito tempo em pisos duros pode ter um impacto negativo na circulação ou causar dor nos pés.
Mais do que apenas oferecer benefícios positivos para a saúde, os tapetes de mesa em pé podem proteger o chão ao redor de uma mesa de desgaste por ficar na mesma área por longos períodos. Alguns também oferecem recursos adicionais que podem aumentar a produtividade, e outros são projetados para uso em pé, sentado ou usando uma cadeira de mesa em pé.
Se você está procurando um tapete para mesa de pé, mas não tem certeza das muitas opções, você veio ao lugar certo. Este guia compartilha considerações de compra importantes para escolher o melhor tapete de mesa e inclui alguns dos principais produtos do mercado.
- MELHOR GERAL: Topo Comfort Mat por Ergodriven
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Tapete Zeppoli Royal Anti-Fatigue Comfort
- MELHOR PARA PESSOAS ATIVAS: CubeFit Standing Desk Terramat
- MELHOR PARA PÉS DURIDOS: Almofada canguru de 3/4 "de espessura, tapete de pé
- MELHOR ANTI-FADIGA: Tapete ergohead para mesa
- MELHOR ERGONÔMICO: Tapete de mesa ergonômico anti-fadiga borboleta
- MELHOR PARA ALONGAR: Vari - The ActiveMat - Tapete anti-fadiga para escrivaninha em pé
O que considerar ao escolher o melhor tapete de mesa permanente
Uma pesquisa rápida por tapetes de mesa verticais pode revelar que não apenas existem vários produtos no mercado, mas também que os tapetes de mesa verticais estão disponíveis em uma variedade de tamanhos, estilos e materiais. Eles também podem oferecer recursos de design diferentes ou ser portáteis ou fixos. Dedicar algum tempo para determinar as prioridades ao selecionar um tapete de mesa vertical pode ajudar a agilizar o processo de pesquisa e aumentar a satisfação com o produto que você acabou de escolher.
Tamanho
Assim como o tamanho de um tapete de cadeira de mesa pode afetar um espaço de trabalho, o tamanho de um tapete de mesa vertical também é importante. A quantidade de espaço disponível na frente de uma mesa pode ajudar a orientar a busca por um tapete de tamanho apropriado.
Meça o espaço aberto na frente da mesa para determinar quanto espaço está disponível para um tapete. Se ele oferece espaço apenas para ficar em pé ou se precisa fornecer espaço suficiente para os pés se moverem ou se esticarem durante o trabalho, pode ajudá-lo a decidir entre um tapete de mesa mais espaçoso ou um modelo mais compacto.
Um tapete de mesa mais compacto tem geralmente cerca de 22 polegadas de comprimento e 18 polegadas de largura, enquanto as opções maiores podem ter cerca de 30 polegadas de comprimento e 28 polegadas de largura. Os tapetes de mesa que também funcionam como um tapete de cadeira de mesa podem ser ainda maiores, com cerca de 36 polegadas de comprimento e 50 polegadas de largura.
A espessura também varia entre os tapetes para fornecer diferentes níveis de acolchoamento e conforto para as articulações e os pés. A maioria dos tapetes de mesa em pé variam de cerca de 0,5 polegadas a cerca de 2,5 polegadas de espessura. Alguns podem ter características de terreno elevadas que aumentam a altura das seções do tapete.
Material
Os tapetes de mesa podem ser construídos com materiais diferentes. Ao avaliar o material, considere o quão compressível ele é. Os tapetes que são excessivamente macios podem chegar ao fundo ou comprimir demais, tornando-os quase tão duros quanto o chão embaixo deles. Esteiras que não comprimem o suficiente podem colocar muita pressão nas articulações e nos pés. Encontrar um tapete de mesa que ofereça suporte com alguma elasticidade é ideal para a circulação sanguínea e o alívio dos pontos de pressão. Se um tapete começar a mostrar sinais de desgaste ou não parecer tão acolchoado, pode ser hora de substituí-lo.
Alguns materiais comuns incluem gel, espuma e espuma de borracha.
- Gel: Os tapetes de mesa com suporte de gel são muito duráveis. Eles têm um núcleo de gel para proporcionar conforto e aliviar a pressão nas articulações. Muitas almofadas de gel também oferecem um design à prova d'água.
- Espuma: As esteiras de mesa em espuma oferecem amortecimento para apoiar o corpo e aliviar a dor e a pressão. No entanto, eles não são tão duráveis quanto outros tipos de esteiras e podem não durar tanto.
- Borracha de espuma: Tapetes de espuma de borracha oferecem uma atualização mais durável para um tapete de espuma. Eles têm um revestimento de borracha resistente que cobre o núcleo de espuma para aumentar a vida útil do tapete. A maioria das esteiras de espuma de borracha duram alguns anos.
Os materiais usados para os tapetes anti-fadiga de mesa em pé afetam tanto o conforto do tapete quanto sua durabilidade, mas a limpeza e o cuidado são semelhantes para os diferentes materiais. Varrer diariamente reduz o acúmulo de sujeira e limpar com um detergente neutro ou sabão com água morna ajuda a manter o tapete em boas condições. Essas esteiras precisam secar completamente antes de pisá-las novamente.
Características
Alguns tapetes de mesa de pé oferecem recursos adicionais para torná-los mais ergonômicos ou permitir que os usuários se esticem com mais eficiência ao usar uma mesa de pé. Esses recursos podem incluir um apoio para os pés embutido, trackballs e contornos.
- Apoio para os pés embutido: Alguns tapetes de mesa são projetados para serem usados como tapete para ficar em pé e como tapete para sentar. Alguns desses modelos apresentam uma área de apoio para os pés elevada para manter os pés mais confortáveis ao sentar.
- Trackballs: Um trackball é uma bola que rola embutida em alguns tapetes de mesa. Os usuários podem esfregar o pé para frente e para trás sobre a bola para aumentar a concentração e o foco, ao mesmo tempo que massageiam o pé para maior conforto.
- Contornos para movimento: Muitos tapetes de mesa têm as laterais contornadas, em vez de serem completamente planos. Os lados com contornos podem encorajar os indivíduos a mudar de posição, mover os pés ou alongar-se mais enquanto trabalham.
Portabilidade
A portabilidade pode ser um recurso importante a ser considerado. Em alguns casos, os usuários podem querer alternar entre uma mesa permanente e uma mesa sentada durante seu dia de trabalho. Alguns também podem preferir um tapete portátil que seja fácil de mover entre a mesa e a pia da cozinha ou uma área de passatempo onde ficarão parados por longos períodos de tempo.
Um tapete leve e fácil de mover pode facilitar a alternância entre sentar e ficar em pé ao longo do dia. Os tapetes de mesa em pé variam de cerca de 3 a 10 libras. Embora tapetes mais grossos ou mais volumosos possam ser mais difíceis de mover, alguns tapetes são projetados para serem empurrados para baixo da mesa ou puxados para fora usando apenas um pé. Esses tapetes podem tornar ainda mais fácil a transição entre sentar e ficar em pé.
Nossas principais escolhas
Para ajudar a tornar mais fácil a busca pelo melhor tapete de mesa para pé, esta lista de opções principais inclui uma variedade de produtos em uma variedade de estilos e materiais. Selecionados usando as considerações de compra mencionadas acima como um guia, a seguir estão alguns dos melhores tapetes de mesa que podem fazer acréscimos úteis a muitos tipos de espaços de escritório.
Topo Comfort Mat por Ergodriven
O Tapete Topo Comfort da Ergodriven foi projetado para manter os indivíduos confortáveis enquanto ficam de pé para reduzir a quantidade de tempo que passam sentados em uma mesa. O tapete é feito de um material acolchoado e confortável que oferece características especiais de terreno, incluindo uma lágrima central elevada, trilhos, um gancho, uma rampa traseira e uma prateleira para elevar a panturrilha.
O design intencional do terreno incentiva o movimento e o alongamento para melhorar o conforto, os níveis de energia e a produtividade. O tapete tem uma reentrância exclusiva para o calcanhar ou dedo do pé que ajuda a facilitar a transição de um tapete de assento para um tapete de pé.
Tapete Zeppoli Royal Anti-Fatigue Comfort
O tapete anti-fadiga Royal da Zeppoli é uma escolha econômica para quem deseja aproveitar os benefícios de um tapete de mesa vertical. Este tapete tem 32 polegadas de comprimento e 20 polegadas de largura e é feito de um pedaço de espuma durável de ¾ polegadas de espessura. A almofada de espuma melhora o fluxo sanguíneo e a circulação para aliviar dores e proporcionar uma experiência de trabalho mais confortável.
Este tapete de mesa vertical possui um forro antiderrapante que o torna adequado para uso em uma variedade de tipos de piso, incluindo laminado, madeira e mármore. Ele também tem bordas chanfradas com contornos que garantem que o tapete permaneça no lugar ao mesmo tempo que o torna menos um risco potencial de tropeço. Sua superfície à prova d'água e texturizada pode estimular os pés e fornecer conforto adicional. Este tapete está disponível em preto e marrom moca.
CubeFit Standing Desk Terramat
O Terramat da CubeFit é projetado com uma série de recursos tridimensionais para incentivar o movimento e a atividade enquanto você está no trabalho. Inclui uma barra de equilíbrio total na frente do tapete para trabalhar o núcleo e realizar levantamentos da panturrilha, dois montículos de massagem para as solas dos pés, uma cunha de poder para alongar os músculos da panturrilha, picos de pressão de acupuntura para estimular os pés e uma faixa de suporte para alongar os flexores do quadril. Essas características de design permitem 11 posições diferentes durante o trabalho.
Este tapete tem 30 polegadas de comprimento e 27,5 polegadas de largura, e os usuários podem deslizar o tapete para fora de sua mesa usando um pé quando estiverem prontos para alternar da posição sentada para a posição em pé.
Almofada canguru de 3/4 "de espessura, tapete de pé
Este tapete de pé da Kangaroo é feito com uma espuma de 0,75 polegadas de espessura para fornecer amortecimento e conforto para os indivíduos que ficam em uma mesa por longos períodos de tempo. O amortecimento oferecido pela espuma funciona para aliviar o estresse colocado nos pés e articulações para diminuir a dor.
Este tapete é projetado para ser durável e duradouro, e a base do tapete é projetada para não atingir o fundo após o uso repetido. O tapete apresenta bordas chanfradas de baixo perfil para uma aparência mais coesa com o piso e para evitar tropeções acidentais. Um material à prova d'água, resistente a manchas e fácil de limpar cobre o tapete. Tem 81 centímetros de comprimento e 50 centímetros de largura.
Tapete ergohead para mesa
O tapete de mesa Ergohead é um tapete anti-fadiga com um design ergonômico que incentiva o movimento ao ficar em pé e trabalhar em uma mesa. O tapete tem um tamanho compacto e mede 27 polegadas de comprimento por 25 polegadas de largura. Seu tamanho menor o torna uma escolha ideal para indivíduos mais pequenos ou com um espaço de trabalho mais apertado.
Este tapete de mesa anti-fadiga é feito de espuma de poliuretano 100%. Uma pele especial com uma textura de cascalho cobre a espuma para maior durabilidade. O tapete apresenta bordas elevadas, uma lágrima central e outras características do terreno para permitir que os indivíduos estiquem as pernas, massageiem os pés e envolvam os dedos dos pés enquanto se levantam e trabalham. Use o design do terreno para alternar entre 10 posições de pé diferentes. O design do tapete também facilita deslizar para baixo ou para fora de uma mesa usando apenas um pé.
Tapete de mesa ergonômico anti-fadiga ergonômico borboleta
Aqueles que procuram uma opção ergonômica podem querer considerar o tapete de mesa de pé Butterfly. Este tapete oferece suporte acolchoado para os pés, pontos de massagem, uma lágrima central e outras características do terreno para envolver os músculos e facilitar o movimento saudável quando em pé.
O tapete, que tem o formato de uma borboleta, também apresenta um design de borda chanfrada com bordas sem ondulações para evitar tropeções acidentais. Pode ser colocado na posição ideal simplesmente deslizando-o com o pé. Este tapete tem 36 polegadas de comprimento e 60 centímetros de largura nas partes mais largas e compridas.
Vari - The ActiveMat - Tapete anti-fadiga para escrivaninha em pé
O ActiveMat by Vari é um tapete de mesa vertical que oferece a capacidade de alongar os músculos durante um dia de trabalho. Projetado com um centro plano e grades laterais elevadas, o ângulo de 25 graus das grades laterais fornece um local ideal para os indivíduos esticarem as panturrilhas e movimentarem mais os pés e as pernas ao longo do dia.
O design do tapete permite movimentos que envolvem músculos diferentes daqueles usados quando você está parado. Este tapete de mesa vertical tem um núcleo de alta densidade e 35,5 polegadas de comprimento por 23,75 polegadas de largura.
Perguntas frequentes sobre tapetes de mesa permanentes
Se você estiver procurando mais informações sobre como selecionar o melhor tapete de mesa para um escritório ou espaço de trabalho, as perguntas e respostas a seguir podem oferecer informações adicionais.
P. Eu preciso de um tapete com uma mesa de pé?
Embora você possa trabalhar em uma mesa sem tapete, muitos profissionais de saúde desaconselham fazê-lo, pois vários problemas de saúde, incluindo má circulação, inchaço, lesões nas articulações e problemas cardíacos, podem ser causados por ficar em pé por longos períodos de tempo. De acordo com estudos, usar um tapete de mesa em pé melhora a circulação, fornece amortecimento para aliviar a pressão nas articulações, coloca menos pressão sobre o coração e os músculos e aumenta os níveis de energia.
P. O que torna um tapete de mesa de boa posição?
O que é considerado o melhor tapete de mesa pode variar de pessoa para pessoa. O tapete de mesa ereto certo para você terá o tamanho adequado para o espaço, permitindo o movimento que você deseja. Ele também oferecerá uma quantidade ideal de amortecimento para suas preferências e necessidades pessoais.
P. Quanto tempo vai durar o meu tapete de mesa de pé?
A duração de um tapete de mesa pode variar de acordo com a qualidade do tapete, a regularidade com que é usado, se você usa sapatos ou não e outros fatores. A maioria dos tapetes de mesa pode durar pelo menos alguns anos.