Uma almofada de contorno é projetada para se conformar ou contornar a cabeça e o pescoço de um indivíduo. Geralmente é feito de espuma de memória adaptativa para oferecer a quantidade ideal de suporte para a cabeça e pescoço para manter a coluna vertebral alinhada. Uma almofada de contorno é muitas vezes a escolha ideal para quem sofre de dores nas costas ou no pescoço, mas outras pessoas certamente podem desfrutar dos benefícios deste tipo de almofada para um sono mais repousante.
Se alguém fizer uma busca rápida por uma almofada de contorno, uma infinidade de opções aparecerá. Isso pode tornar um pouco complicado selecionar o melhor travesseiro de contorno para as necessidades específicas de cada um. Este guia foi elaborado para explorar os recursos mais importantes a serem considerados durante as compras e, em seguida, restringir as opções para encontrar um travesseiro de contorno que ajudará a aliviar dores no corpo e a levar a um sono mais repousante.
- MELHOR GERAL: Almofada de espuma viscoelástica Milemont, almofada cervical
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Almofada de espuma viscoelástica BODESY Contour
- ESCOLHA DE ATUALIZAÇÃO: Almofada de espuma viscoelástica Royal Therapy Queen
- MELHOR ESPUMA DE MEMÓRIA: Almofada Contour Power Of Nature Memory Foam
- MELHOR ARREFECIMENTO: Almofadas Lunvon para dormir de luxo Queen Memory Foam
- MELHOR BAMBOO: Almofada para pescoço cervical de espuma de memória Perform Pillow
- MELHOR ALTURA AJUSTÁVEL: Almofada Sanduíche UTTU King Size, Almofada Memory Foam
- MELHOR PARA PERNAS E JOELHOS: Travesseiro de suporte de espuma para perna e joelho Contour Legacy
O que considerar ao escolher a melhor almofada Contour
Cada almofada de contorno varia de outras opções no mercado. Algumas almofadas podem apresentar materiais diferentes, ter um formato único ou ser mais adequadas para pessoas que preferem uma determinada posição de dormir. Outros travesseiros podem oferecer recursos específicos de regulação de temperatura ou ter instruções especiais de cuidado. Continue lendo para aprender sobre cada um desses recursos para determinar a melhor almofada de contorno para suas necessidades.
Material
A maioria das almofadas de contorno são feitas de espuma de memória. As propriedades adaptativas da viscoelástica permitem que ela se adapte à cabeça e ao pescoço para manter a coluna vertebral alinhada, que é um dos principais propósitos de um travesseiro de contorno. No entanto, nem todas as espumas de memória são iguais. Quando possível, considere um travesseiro de contorno que apresenta espuma de memória certiPUR-US.
Esse tipo de espuma viscoelástica atende aos altos padrões de conteúdo, durabilidade e emissões, o que a torna uma escolha superior. A espuma da memória certiPUR-US não contém metais pesados, formaldeído, destruidores de ozônio ou ftalatos. Ele também tem baixas emissões de compostos orgânicos voláteis (VOC) para manter a qualidade do ar.
Além do material para fazer o travesseiro, pense no material para a capa. A maioria das almofadas de contorno tem uma capa de bambu ou algodão. O bambu é uma opção popular, pois pode afastar o calor do corpo para manter as pessoas resfriadas enquanto dormem. É altamente respirável para permitir fluxo de ar suficiente para maior conforto também.
O bambu também é um tecido antimicrobiano, o que significa que pode limitar os sintomas de alergia e o congestionamento matinal ao evitar que bactérias se acumulem na capa. O algodão também é respirável e pode absorver o suor para manter os indivíduos mais confortáveis durante a noite.
Forma e suporte
A forma e o suporte de uma almofada de contorno também são fatores importantes a serem considerados durante as compras. As almofadas Contour estão disponíveis em uma variedade de formas e designs, incluindo almofadas de cabeça e pescoço, almofadas de cunha, almofadas de perna e joelho e almofadas de viagem. As almofadas de cabeça e pescoço também apresentam designs diferentes; alguns podem ter extremidades com alturas variadas para acomodar certas posições de dormir ou oferecer uma área recuada no centro para o pescoço.
Além disso, pense no suporte que cada almofada de contorno oferece. Idealmente, um travesseiro de contorno deve oferecer suporte suficiente para embalar o pescoço e a cabeça na posição ideal para manter a coluna vertebral alinhada. Encontrar um travesseiro que responda também pode ajudar a garantir que, à medida que sua posição de dormir muda, ele se adapte para fornecer suporte quando necessário.
Posição de Dormir
Lembre-se de sua posição preferida de dormir enquanto procura o melhor contorno de travesseiro. Certos travesseiros podem ser mais adequados para travessas laterais, de costas ou de estômago. O melhor travesseiro para travessas laterais elevará a cabeça um pouco mais para garantir que a cabeça, o pescoço e a coluna fiquem alinhados. Por outro lado, o melhor travesseiro para dormentes de costas e de estômago manterá a cabeça e o pescoço um pouco mais baixos para um alinhamento espinhal ideal.
Muitas almofadas de contorno apresentam duas alturas distintas para acomodar diferentes posições de sono. Uma extremidade tem normalmente cerca de 4,5 polegadas de altura, enquanto a outra extremidade tem de 7 a 10 centímetros de altura. Alguns fabricantes projetam almofadas com um núcleo central removível que permite aos indivíduos personalizar ainda mais a altura para seu nível exato de conforto. A remoção do núcleo dessas almofadas diminui a altura de cada extremidade em cerca de 1,5 polegadas.
Regulação de temperatura
Os recursos de regulação da temperatura permitem que um travesseiro de contorno evite que as pessoas fiquem com muito calor ou frio enquanto dormem. Os fabricantes podem projetar um travesseiro de contorno de várias maneiras para melhor regular a temperatura corporal de um indivíduo. Uma característica do projeto é um núcleo ventilado. Uma almofada de contorno com design ventilado permite maior circulação de ar. Esta é uma característica importante para pessoas que tendem a superaquecer, uma vez que a espuma viscoelástica retém mais calor do que outros materiais.
A espuma viscoelástica de algumas almofadas de contorno é infundida com gel refrescante. Ao contrário da espuma viscoelástica padrão que pode reter calor e causar superaquecimento noturno, a espuma viscoelástica com infusão de gel retira o calor do corpo de um indivíduo para mantê-lo mais fresco e confortável durante a noite.
Respirabilidade
A respirabilidade é outra característica importante a se observar em um travesseiro com contorno. Algumas almofadas de contorno incluem uma capa de bambu que ajuda a manter as pessoas mais frescas enquanto dormem. O bambu é altamente respirável e funciona para ajudar a dissipar o calor de forma mais eficaz do que alguns outros materiais.
Como mencionado, uma almofada de contorno com um design ventilado também permitirá mais respirabilidade e fluxo de ar para evitar que a espuma da memória retenha muito calor. Esse recurso também contribui para uma noite de sono mais fresca e confortável.
Facilidade de limpeza
Finalmente, considere como será fácil limpar e cuidar do travesseiro. Travesseiros Contour normalmente incluem uma capa reutilizável. Encontrar um lavável na máquina e seguro para secar simplifica a limpeza.
Algumas almofadas com contorno também apresentam uma capa interna adicional que ajuda a manter a almofada de espuma viscoelástica limpa e sem poeira. Esta capa protege o núcleo de espuma e também pode aumentar a vida útil do travesseiro.
Nossas principais escolhas
Pronto para encontrar a melhor almofada de contorno? Continue lendo para saber mais sobre as principais opções com base nas considerações mencionadas acima, além da qualidade geral e preço acessível. Essas almofadas de contorno representam alguns dos melhores produtos do mercado e são projetadas para apoiar a cabeça, pescoço e ombros para manter a coluna vertebral alinhada para uma noite de sono confortável.
Almofada de espuma viscoelástica Milemont, almofada cervical
A almofada de contorno de espuma viscoelástica Milemont oferece um design versátil para uso por travessas de costas, estômago e laterais. Cada extremidade do travesseiro apresenta uma altura diferente: a extremidade de 4 polegadas fornece o nível adequado de suporte para travessas traseiras e a extremidade de 4,7 polegadas permite que travessas laterais encontrem suporte e conforto ideais. O meio do travesseiro oferece um local confortável para que as pessoas que dormem no estômago possam descansar a cabeça e os braços.
O design ergonômico ajuda a apoiar a cabeça, o pescoço e os ombros de um indivíduo para o alinhamento correto da coluna vertebral. Este design promove um sono confortável e também reduz a rigidez e a dor matinal. A espuma viscoelástica também responde às mudanças de posição durante a noite; a almofada voltará à sua forma original em apenas cinco segundos. Uma capa com zíper lavável à máquina envolve este travesseiro.
O travesseiro é feito de espuma de memória certificada CertiPUR-US e apresenta a tecnologia Aircell que permite fluxo de ar suficiente para evitar que as pessoas superaquecem enquanto dormem. A tampa interna respirável fornece benefícios de resfriamento adicionais.
Almofada de espuma viscoelástica BODESY Contour
Esta almofada de contorno de viscoelástica da BODESY oferece duas alturas de extremidade diferentes para manter a coluna das travessas traseiras e laterais alinhadas enquanto dormem. A extremidade de 2,3 polegadas é voltada para travessas traseiras e a extremidade de 4,3 polegadas é ideal para travessas laterais. O design ergonômico funciona para oferecer alívio da dor e rigidez nos ombros, reduzir a dor nas costas e no pescoço e permitir que os músculos relaxem.
A almofada é fabricada em espuma viscoelástica hipoalergênica de alta qualidade. Quando um indivíduo muda de posição, o travesseiro se recupera lentamente em cinco segundos para se adaptar à mudança de posição. Uma capa respirável e lavável à máquina está incluída.
Almofada de espuma viscoelástica Royal Therapy Queen
Aqueles que procuram fazer alarde pelo bem do conforto podem considerar o travesseiro de espuma viscoelástica Royal Therapy. Este travesseiro oferece um design ajustável exclusivo com uma camada intermediária removível para garantir que travessas laterais, de costas e de estômago possam encontrar seu nível de conforto ideal. Duas alturas de extremidade - 4,7 polegadas e 3,9 polegadas - oferecem versatilidade. Com a camada intermediária removida, as extremidades têm 3,5 polegadas e 2,8 polegadas, respectivamente.
Esta almofada de espuma viscoelástica foi projetada para oferecer mais resistência sob as partes mais pesadas da cabeça, ao mesmo tempo que fornece suporte suficiente para o pescoço. O apoio uniforme fornecido por esta almofada de contorno funciona para manter a coluna vertebral alinhada para promover o conforto durante a noite e reduzir a dor.
A luxuosa capa de bambu é macia, respirável e mais higiênica do que outros materiais de capa. O bambu resiste naturalmente a bactérias, fungos, ácaros e mofo e também ajuda a manter os indivíduos mais frios enquanto dormem, dissipando o calor.
Almofada de espuma de memória Power Of Nature
A espuma viscoelástica macia e responsiva da almofada contorno Power of Nature preenche a lacuna entre o pescoço de um indivíduo e a almofada. Ao contrário de uma almofada tradicional, esta almofada oferece o suporte necessário para manter a coluna alinhada, permitindo que os músculos relaxem naturalmente para ajudar os indivíduos a adormecerem mais rapidamente e a desfrutarem de um sono mais profundo. A espuma viscoelástica também responde às mudanças de posição durante a noite; quando um indivíduo se move, o travesseiro volta à sua forma normal em cinco segundos.
O travesseiro oferece duas alturas de extremidade diferentes para garantir que os dormentes nas laterais, nas costas e no estômago possam encontrar sua posição ideal para o alinhamento ideal da coluna e facilidade de respiração. Uma capa respirável, hipoalergênica e lavável à máquina está incluída, e a capa interna à prova de poeira protege a espuma de memória para aumentar a vida útil do travesseiro.
Almofadas Lunvon para dormir de luxo Queen Memory Foam
Indivíduos que ficam muito quentes quando dormem podem estar interessados no travesseiro de contorno de espuma da memória Lunvon. Este travesseiro é feito de uma espuma viscoelástica de gel refrescante que retira o calor do corpo para garantir que as pessoas não superaquecem. O travesseiro também possui uma capa de malha que promove o fluxo de ar para regular a temperatura corporal e fornecer benefícios adicionais de resfriamento.
Travessas laterais, de costas e de estômago podem encontrar conforto com esta almofada de contorno. Possui um design ajustável com uma camada intermediária removível. Com a camada do meio, uma extremidade do travesseiro tem 4,7 polegadas de altura e a outra tem 3,9 polegadas de altura; remova a camada do meio e as pontas têm 3,5 polegadas de altura e 2,8 polegadas de altura, respectivamente.
Feito de espuma de memória picada de alta qualidade certiPUR-US, o travesseiro oferece suporte ergonômico para garantir que a cabeça e o pescoço fiquem alinhados com a coluna vertebral. Tanto a almofada como a capa são isentas de alergénios e produtos químicos nocivos para promover a saúde e o bem-estar em geral.
Almofada para pescoço cervical de espuma de memória Perform Pillow
Esta almofada de contorno da Perform Pillow foi projetada por um quiroprático para garantir que o pescoço e a coluna de cada indivíduo permaneçam alinhados durante o sono. O travesseiro possui uma capa de bambu que é respirável, refrescante e hipoalergênica. A capa também é removível e lavável na máquina.
Este é um travesseiro de tamanho padrão com um perfil grosso que é ideal para a maioria dos travessas laterais e traseiras com mais de 5 pés e 9 polegadas de altura, e outros tamanhos podem estar disponíveis. Duas alturas de contorno acomodam diferentes posições de sono: uma extremidade tem 3,75 polegadas e a outra extremidade tem 5 polegadas.
As pessoas que dormem nas costas e na barriga podem posicionar o travesseiro de forma que a altura de contorno preferida fique sob o pescoço; no entanto, travessas laterais podem preferir dormir com a parte de baixo do travesseiro voltada para cima e a extremidade mais grossa sob o pescoço. Esta posição coloca o ombro de um dorminhoco lateral ligeiramente sob o travesseiro para oferecer suporte adicional.
Almofada Sanduíche UTTU King Size, Almofada Memory Foam
O design ajustável da almofada de sanduíche king-size UTTU a torna uma escolha sólida para travessas laterais, traseiras e de estômago. O travesseiro oferece uma extremidade de contorno alto de 4,7 polegadas e uma extremidade de contorno baixo de 3,9 polegadas. Para conforto personalizado adicional, um núcleo central removível reduz o lado com contorno alto para 3,5 polegadas e o lado com contorno baixo para 2,8 polegadas.
Feito de espuma UTTU dinâmica, este travesseiro contorna o formato e a curva da cabeça e do pescoço para manter a coluna alinhada, reduzir a dor no pescoço e nas costas e permitir que os músculos relaxem. Esta espuma UTTU mantém um nível consistente de firmeza que não flutua com a temperatura, ao contrário de algumas outras espumas.
O travesseiro também possui uma cobertura de viscose de bambu feita de uma mistura de 40 por cento de fibra de bambu e 60 por cento de poliéster. A capa é refrescante e respirável para promover uma noite de sono confortável; também é lavável à máquina.
Travesseiro de suporte de espuma para perna e joelho Contour Legacy
A almofada de apoio de espuma para pernas e joelhos Contour Legacy é a escolha ideal para travessas laterais que procuram aliviar a pressão nas ancas e nas costas. O uso deste travesseiro de contorno pode ajudar os travessas laterais a evitar que a perna de cima deslize na frente deles para reduzir os pontos de pressão, evitar que os quadris girem e evitar que a região lombar se torça.
O travesseiro oferece um design ergonômico em forma de meia-lua que é 20% mais longo do que os travesseiros de perna padrão. Ele contornará a forma das pernas de cada indivíduo e se ajustará conforme elas se movem durante o sono.
Feito de espuma de memória com um design ventilado que não retém calor, o travesseiro permite que bastante ar circule para evitar que as pessoas fiquem muito quentes durante a noite. O travesseiro e a capa são confeccionados com materiais hipoalergênicos, e a capa com zíper é removível para facilitar a limpeza na máquina de lavar.
Perguntas frequentes sobre almofadas Contour
Se você ainda tiver algumas perguntas sem resposta sobre travesseiros de contorno, leia várias das perguntas mais frequentes abaixo para obter ajuda adicional na seleção do melhor travesseiro de contorno para dores e dores.
P. Qual é o melhor travesseiro de contorno para dor de garganta?
O melhor travesseiro de contorno para dor de garganta oferece suporte suficiente para a cabeça, pescoço e ombros para manter a coluna alinhada. As pessoas que dormem nas costas e no estômago devem procurar um travesseiro mais fino para reduzir a dor no pescoço, enquanto as que dormem nas laterais devem considerar um travesseiro mais espesso.
P. Qual travesseiro os quiropráticos recomendam?
Os quiropráticos recomendam um travesseiro que forneça suporte para a cabeça e o pescoço. O travesseiro deve preencher a área sob o pescoço para garantir que a coluna fique no alinhamento adequado.
P. As almofadas de contorno são boas para travessas laterais?
Sim, os travesseiros de contorno podem ser uma boa escolha para travessas laterais, pois fornecem o suporte necessário para a cabeça e o pescoço para manter a coluna alinhada. Isso pode ajudar a reduzir a dor nas costas e no pescoço em travessas laterais.