Se os pés doloridos ou cansados são causados por uma condição subjacente ou como resultado de um dia longo e agitado, não há nada de prazer neles. É aí que um massageador de pés de qualidade pode ser útil. Estão disponíveis em uma ampla gama de opções, e os melhores massageadores para pés podem ser elétricos ou manuais, com ou sem aquecimento, e isolados apenas nos pés ou incluir tornozelo e panturrilha. Aqui estão as melhores opções para acalmar suas solas cansadas.
- MELHOR GERAL: Massagem em nuvem, massageador de pés shiatsu com terapia de calor
- MELHOR BANG PARA O BUCK: TheraFlow Foot Massager Roller
- MELHOR PARA FASCITES PLANTARES: Conjunto simples de massagem para pés Spectra e terapia com bola espetada
- MELHOR SHIATSU: Miko Shiatsu Massageador para pés com amassamento profundo
- MELHOR AQUECIDO: Massageador de Pernas QUINEAR com Compressão Calor Ar
- BEST WATER SPA: Massageador de banheira de hidromassagem MaxKare com bolhas de calor
- MELHOR MASSAGEADOR DE TORNOZELO: Massageador de pernas FIT KING para circulação com calor
- MELHOR PÉ E VITELA: Massageador de pés e panturrilhas Reflex SOL de toque humano
Tipos de massageadores de pés
Os massageadores de pés vêm em algumas variedades, mas cada um é valioso por si só. Existem spas eletrônicos, manuais e para os pés que requerem água.
Eletrônico
A maioria dos massageadores eletrônicos para os pés precisa ser plugada para funcionar. Eles tendem a ser unidades maiores com uma gama mais ampla de funções para massagear melhor seus pés. A maioria dos massageadores eletrônicos cobrirá seus pés inteiramente e fornecerá diferentes modos de massagem, várias velocidades e, às vezes, aplicações de calor. Os massageadores eletrônicos para os pés são mais caros do que os manuais, mas oferecem muito mais opções para o tipo de massagem aplicada.
Manual
Ao contrário dos modelos eletrônicos, os massageadores manuais para pés não requerem eletricidade e, em vez disso, são portáteis ou colocados no chão para rolar com os pés. Eles normalmente vêm na forma de placas de rolos, bolas com pontas ou barras de rolamento texturizadas para direcionar os pontos de pressão em seus pés. Por serem muito mais simples e não exigirem eletricidade, os massageadores manuais para os pés são muito mais acessíveis. Eles também tendem a ser mais fáceis de transportar para uso na academia ou em trânsito.
Spa de pés
Os spas para os pés assumem as funções de massagem dos massageadores eletrônicos para os pés e adicionam água. Eles também precisam de uma saída para operar e usar água aquecida, bolhas, rolos sólidos e, às vezes, vibrações para massagear seus pés enquanto eles ficam de molho. Eles também costumam ter vários modos, como a intensidade das vibrações de massagem, o nível de calor e as bolhas. Os spas para os pés são projetados para aliviar a dor, melhorar a circulação e relaxar os músculos com os benefícios da água aquecida. A maioria permite a adição de sais de Epsom durante o uso.
O que considerar ao escolher o melhor massageador para os pés
O tipo de massageador de pés não é a única consideração de compra essencial a ter em mente ao escolher o melhor massageador de pés para suas necessidades. Também é fundamental considerar o objetivo desejado, o estilo de massagem, como é aplicada, os níveis de intensidade e muito mais.
Objetivo
A dor nos pés pode ocorrer em quase qualquer lugar em seus pés, mas é mais freqüentemente sentida ao longo das arcadas, calcanhares, bolas e dedos dos pés. Algumas das aflições mais comuns nos pés incluem fascite plantar, neuropatia diabética, pés chatos, hálux valgo (joanetes) ou fadiga e dor generalizada nos pés.
A raiz da dor para a maioria das aflições nos pés origina-se de ligamentos, tendões, músculos ou fáscia excessivamente contraídos ou inflamados. A massagem direcionada penetra profundamente nesses tecidos para esticá-los, afrouxar a rigidez e promover o fluxo sanguíneo. Quando feita regularmente, a massagem nos pés pode aliviar a dor e, às vezes, promover a cura ao longo do tempo, estimulando esses tecidos a retornarem à posição normal.
Por exemplo, a fascite plantar é causada por uma tensão no pé que inflama e aperta a espessa faixa de tecido que conecta os calcanhares aos dedos dos pés. Pode causar dor no calcanhar e, às vezes, em arco. Os massageadores de pés alongam os tendões e a fáscia rígidos da planta dos pés para orientar esses tecidos a uma postura relaxada, que proporciona alívio.
Tipo de Massagem
Existem algumas técnicas de massagem, o que essencialmente significa como a pressão é aplicada aos pés. Os métodos mais comuns incluem oscilação, amassamento, calor, pressão do ar e Shiatsu. Às vezes, as técnicas são usadas sozinhas para isolar certos pontos, mas geralmente são aplicadas em conjunto. A massagem oscilante usa vibrações para mergulhar profundamente no tecido muscular para promover o fluxo sanguíneo, enquanto a massagem alonga e move os músculos em diferentes direções para aumentar a flexibilidade.
A massagem shiatsu é originária do Japão e às vezes é chamada de massagem com pressão dos dedos. Esta técnica aplica pressão direcionada a um local e acredita-se que melhora o fluxo sanguíneo, aumenta a energia e alivia a dor. A massagem de pressão de ar usa a compressão do ar para apertar e manipular os músculos. Finalmente, a massagem aquecida aplica calor para relaxar os músculos e pode ser usada com todos os métodos acima.
Aplicativo
Ao escolher o melhor massageador para os pés, é necessário considerar suas preferências. Alguns massageadores de pés têm um design aberto em que você coloca o pé sobre ou parcialmente dentro do massageador. Outros são totalmente revestidos com envolvimentos massageadores ou uma base sólida que se fecha sobre seus pés. Ambos são ótimas opções de massagem com pequenas diferenças. Máquinas fechadas podem fornecer uma massagem em todos os pés, em comparação com uma máquina aberta que aplica pressão apenas na planta dos pés.
Existem também massageadores para os pés que massageiam mais do que apenas os pés. Se você também sentir dor no tornozelo ou na panturrilha, há opções para você. Alguns localizam toda a parte inferior da perna para massagear e proporcionar alívio. No entanto, outros massageiam apenas uma parte do corpo por vez, mas você pode posicioná-los para massagear os pés, panturrilhas ou tornozelos.
Níveis de intensidade
A maioria dos massageadores de pés apresenta vários níveis de calor e pressão e diferentes estilos de massagem para acomodar as preferências da maioria das pessoas. Para produtos manuais, a intensidade da pressão é totalmente controlada pela força com que você pressiona o massageador. Para massageadores eletrônicos de pés, normalmente, há um ou dois níveis de calor, três ou mais estilos de massagem e duas ou três intensidades de pressão que você pode controlar usando os botões do dispositivo.
Características adicionais
Alguns recursos extras a serem considerados ao comprar o melhor massageador de pés incluem versatilidade, facilidade de transporte e se ele vem com um controle remoto. Muitos massageadores de pés são projetados para fornecer alívio da dor apenas no pé, enquanto outros podem ser ajustados ou usados para massagear outras partes do corpo. Se sua dor no pé deriva de malhar ou de sua liga esportiva, a capacidade de transportar seu massageador de pés pode ser vital para você, caso em que algo leve e manual é uma ótima escolha. Por último, alguns massageadores de pés eletrônicos vêm com um controle remoto para alterar convenientemente as configurações a partir de uma posição confortável.
Nossas principais escolhas
Aqui estão as principais opções para os melhores massageadores de pés que atendem a uma variedade de necessidades e vêm de marcas conceituadas.
Massagem em nuvem, massageador de pés shiatsu com terapia de calor
O Massageador de Pés Cloud Massage Shiatsu é um produto que oferece aos usuários uma ampla variedade de opções. Tem três níveis de intensidade começando em suave, passando a média e até forte, para atingir os tecidos profundos. Existem também cinco configurações para técnicas de massagem. Você pode escolher entre terapia de compressão, massagem contínua, calor, oscilação ou modo silencioso.
A terapia de compressão usa airbags para pressionar os músculos e promover a circulação. As configurações de rolamento e oscilação usam pressão e movimento aplicados para amassar os músculos e podem ser combinadas com calor. Este massageador de pés é o único que possui uma base ajustável para que você possa posicionar a máquina em diferentes ângulos. Também pode ser usado em tornozelos e panturrilhas.
TheraFlow Foot Massager Roller
Este massageador de pés com rolo da TheraFlow é uma excelente opção que proporciona alívio da dor sem quebrar a margem. Contas de madeira com ranhuras e protuberâncias são colocadas em uma haste giratória para amassar o tecido macio da parte inferior dos pés, mas também pode massagear outras partes do corpo.
Para usá-lo, coloque o massageador de madeira no chão, pressione os pés nas contas e comece a rolar. É longo o suficiente para ser usado com os dois pés ao mesmo tempo, mas você também pode segurá-lo com uma das mãos para massagear a outra mão, costas, pernas e muito mais. Este massageador de pés atua no alívio da dor de várias doenças, incluindo fascite plantar, neuropatia diabética ou pés cansados. Este item também é ótimo porque é pequeno e leve o suficiente para viajar.
Conjunto simples de massagem para pés Spectra e terapia com bola espetada
Causada por uso excessivo e tensão, a fascite plantar é uma dor no pé, mas este conjunto de três peças da Simple Spectra ajuda a aliviar a dor com seus massageadores de pés fáceis de usar. O conjunto vem com duas bolas pontiagudas, uma macia e outra firme, bem como um rolo de pé de espuma rígida para que você possa atingir com eficácia os pontos críticos de dor em seus pés com a quantidade certa de pressão.
Os rolos são fáceis de usar em outras partes do corpo, incluindo panturrilhas, tornozelos e coxas. Este conjunto também vem com uma bolsa de transporte conveniente para armazenar com segurança seus massageadores em um lugar e para facilitar a viagem com eles.
Miko Shiatsu Massageador para pés com amassamento profundo
O massageador eletrônico de pés de Miko utiliza o profundo poder de amassamento do Shiatsu para aplicar pressão precisa para acalmar pés cansados e doloridos. Com a sua compra, dois controles remotos sem fio são incluídos para que você possa controlar a experiência sem perturbar sua posição confortável. Com os controles remotos ou os botões do massageador, você pode escolher entre cinco níveis diferentes de pressão de ar, a intensidade de amassamento e a função de aquecimento.
Esta máquina foi projetada com duas câmaras para os pés que envolvem totalmente seus pés durante a massagem e são forradas com lençóis macios e laváveis para ajudar a manter seu massageador limpo. Embora este massageador de pés Shiatsu seja um modelo que envolve totalmente seus pés, é importante observar que ele não visa o tornozelo, apenas a planta dos pés.
Massageador de Pernas QUINEAR com Compressão Calor-Ar
Este massageador de pés com envoltório de Velcro da QUINEAR oferece uma poderosa massagem de calor diretamente no seu corpo cansado. Usando um tecido macio e respirável que se dobra nas curvas de seus pés, você obtém um ajuste mais preciso e uma experiência de massagem mais personalizada. O material possui um forro interno que pode ser removido e facilmente lavado após o uso.
Existem dois níveis de calor, três estilos de massagem que imitam a aplicação de amassar com as mãos e três níveis de intensidade para escolher, todos operados por controle remoto com fio. Você também pode optar por ativar o cronômetro de 20 minutos. Este massageador usa airbags para estimular o tecido.
Massageador de banheira de hidromassagem MaxKare com bolhas de calor
Cuide de si enquanto alivia o estresse e as dores com o spa para pés da MaxKare. Este spa para pés é um dos melhores por causa de seu lindo display digital de fácil leitura que mostra a temperatura da água e permite o controle total sobre o calor, vibração e bolhas. Depois de adicionar água ao escalda-pés, a máquina aquece rapidamente até a temperatura desejada entre 95 e 118 graus Fahrenheit. A parte inferior do spa possui um total de 16 rolos manuais com nós que penetram profundamente em seus músculos na intensidade de pressão de sua preferência.
Existem três modos: uma massagem de vibração de alta frequência, terapia de aquecimento com bolhas aeróbicas ou uma combinação de terapia de aquecimento, massagem com bolhas e vibração. Projetado com separação hidroelétrica que garante sua segurança ao usá-lo com água, este spa para os pés também é fácil de desinfetar após o uso. Limpe apenas com água e sabão.
Massageador de pernas FIT KING para circulação com calor
O massageador de pernas FIT KING é um envoltório ajustável que mede 30 centímetros de comprimento e alcança do tornozelo ao topo da panturrilha. É protegido com velcro para se adaptar ao seu corpo e qualquer pessoa em sua casa pode usá-lo. O envoltório possui uma capa removível e lavável para que você possa fazer uma massagem higiênica todas as vezes.
Existem três modos de compressão de ar, três intensidades e dois modos de aquecimento para você escolher, bem como um desligamento automático de segurança de 20 minutos. Este massageador de tornozelo não só é útil para tornozelos doloridos, mas também ataca as veias varicosas e as pernas frias. O massageador vem com uma bolsa de transporte de malha para armazenamento seguro e fácil transporte.
Massageador de pés e panturrilhas Reflex SOL de toque humano
O Human Touch oferece um massageador eletrônico que atinge 18 polegadas de altura para massagear com eficácia as solas dos pés doloridos, até as panturrilhas cansadas. Possui duas funções de automassagem e duas opções de velocidade. Esta máquina também possui tecnologia WarmAir para melhorar a circulação e relaxar os músculos.
Na parte inferior do massageador, há um suporte de inclinação para personalizar o ângulo da máquina, bem como rolos poderosos e tecnologia de vibração para atingir os tecidos profundos de forma eficaz. As mangas para pés e pernas são removíveis e podem ser facilmente colocadas na lavadora e secadora.
As vantagens de possuir um massageador de pés
Existem muitos benefícios em possuir um massageador de pés. Eles não só oferecem massagens reconfortantes e terapia de calor que podem ajudar a dissipar o estresse da vida cotidiana, mas também ajudam a eliminar a incômoda dor e desconforto nos pés. Em vez de pagar por uma visita cara ao spa, usar um massageador de pés caseiro é uma maneira econômica de confortar seus pés cansados. Existem também muitas opções em vários níveis de preço para que você possa obter o melhor massageador de pés para suas necessidades e seu orçamento.
Os massageadores de pés às vezes podem ser uma alternativa acessível à fisioterapia para pequenas lesões nos pés. Se você sofre de fascite plantar ou neuropatia causada por diabetes, massagens nos pés regulares e direcionadas podem ser a resposta para sua dor no pé. Resumindo:
- Os massageadores de pés são uma ótima maneira de se mimar e oferecem uma maneira de relaxar e descontrair após um longo dia de pé.
- O melhor massageador para os pés pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto causados por várias aflições nos pés e fadiga geral.
- Eles podem melhorar a circulação sanguínea em seus pés, o que mantém o fluxo de oxigênio para os tecidos lesados para promover a cura.
Perguntas frequentes sobre o seu novo massageador de pés
Como os massageadores de pés vêm em uma ampla variedade de opções e funções, é natural que você tenha dúvidas. Aqui estão as respostas às suas perguntas sobre massageadores de pés.
P. Por quanto tempo você pode usar um massageador de pés?
Você pode usar um massageador de pés algumas vezes ao dia por não mais do que 20 a 30 minutos por área.
P. Os massageadores de pés melhoram a circulação?
Sim, os massageadores para os pés melhoram o fluxo sanguíneo porque a pressão e os movimentos de amassamento fazem com que o sangue flua fisicamente pelos tecidos do corpo enquanto empurra qualquer área congestionada que possa existir.
P. Você pode usar um massageador de pés durante a gravidez?
É seguro usar um massageador de pés durante a gravidez, mas certifique-se de estar atento a coágulos sanguíneos que podem aparecer como manchas quentes, vermelhas ou inchadas nos pés e nas pernas. Se você notar esses inchaços, não massageie e consulte um médico imediatamente.
P. Quanto tempo dura um massageador de pés?
Um massageador de pés manual pode durar muitos anos com o cuidado adequado, enquanto um massageador de pés elétrico tem uma vida útil de alguns anos. Mas depende inteiramente da marca e do produto específico.