Sono de qualidade é extremamente importante para nossa saúde física e emocional. Fundos barulhentos podem impedir você de adormecer rapidamente ou dificultar o sono. Quer você trabalhe no turno da noite, tenha vizinhos barulhentos ou apenas precise de uma vantagem extra ao tentar dormir, você descobrirá que os melhores protetores de ouvido para dormir valem seu peso em ouro.
Os melhores protetores de ouvido para dormir ajudam a impedir que distrações externas interrompam seu sono. Eles reduzem o número de ondas sonoras que podem chegar aos seus ouvidos, permitindo que você clareie sua mente e durma profundamente.
- MELHOR GERAL: Tampões auriculares de alta fidelidade Eargasm
- VICE-CAMPEÃO: Tampões auditivos de alta fidelidade Vibes
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Tampões de ouvido de espuma ultra macia da Mack
- ESCOLHA DE ALTA TECNOLOGIA: Kit de plugue de ouvido 3M PELTOR EEP-100, recarregável
- MELHOR CERA: Tampões de ouvido de silicone macio para travesseiro Mack
- MELHOR ESPUMA: Tampões de ouvido Flents, 50 pares
- MELHOR MOLDE PERSONALIZADO: Tampões auriculares moldados personalizados para radianos
- MELHOR PARA VIAGENS: Tampões auriculares supermacios para adultos EarPlanes
Antes de comprar tampões de ouvido
Se você está dormindo bem sem tampões de ouvido, é melhor continuar sem eles. Embora os protetores de ouvido sejam seguros em geral, eles podem causar alguns problemas ao longo do tempo.
Os protetores de ouvido podem empurrar a cera para dentro do ouvido, permitindo que se acumule e cause perda temporária de audição. O acúmulo também pode causar zumbido ou um zumbido irritante nos ouvidos. A remoção do acúmulo requer gotas especiais para amolecer a cera ou a remoção por um profissional.
É melhor usar tampões de ouvido apenas quando você precisar deles. Seja porque você trabalhou horas extras ou porque há uma festa em casa no quarteirão, colocar alguns protetores de ouvido nos ouvidos é uma tática completamente segura para lidar com noites barulhentas ocasionais.
Tipos de tampões de ouvido
Muitos tipos diferentes de tampões de ouvido funcionam para fornecer uma boa noite de sono. Eles vêm em diferentes formas, designs e materiais. Alguns podem funcionar melhor ou se sentir mais confortáveis do que outros. Aqui está um resumo de vários estilos de alguns dos melhores tampões de ouvido para dormir. Felizmente, a maioria é barata, então você pode experimentar para encontrar o conjunto certo.
Tampões de espuma
Os protetores de ouvido de espuma são geralmente os estilos mais baratos e comuns de protetores de ouvido. Feito de policloreto de vinila (PVC) ou espuma de poliuretano (PU), eles enrolam firmemente para que o usuário possa colocá-los no canal auditivo para expandir. Assim que o fazem, bloqueiam a entrada de ondas sonoras excessivas no canal auditivo, ajudando-o a dormir melhor.
Os protetores de ouvido de espuma geralmente vêm em cores e tamanhos diferentes, mas todos funcionam da mesma maneira. Eles são populares em ambientes de manufatura, pois bloqueiam ruídos de máquinas e ferramentas barulhentas. No entanto, eles podem ser um pouco difíceis de inserir no canal auditivo, portanto os usuários devem ler atentamente as instruções para garantir a melhor proteção.
Tampões de ouvido moldáveis
Tampões de ouvido moldáveis podem fornecer uma barreira de isolamento de som extremamente eficaz. A maioria dos protetores auriculares moldáveis usa um material macio e flexível que molda e mantém sua forma, o que os torna uma excelente escolha para encher a orelha. Alguns também vêm com pontas de silicone ou espuma padrão para fechar o canal auditivo, bloqueando o máximo de som possível.
Os protetores de ouvido moldáveis são um pouco mais caros do que os protetores de espuma, mas você pode reutilizá-los muitas vezes. Você pode até remoldar alguns protetores de ouvido moldáveis se achar que não está obtendo o melhor ajuste possível.
Os tampões de ouvido moldáveis da melhor qualidade serão confortáveis e permitirão que você adormeça sem nem perceber que estão nos seus ouvidos. Uma vez que se adaptam ao formato da sua orelha, não é provável que caiam se você se virando e se virando.
Tampões de ouvido reutilizáveis
Se você preferir que seus protetores de ouvido durem mais do que uma noite, existem muitos protetores de ouvido reutilizáveis no mercado. O material mais popular para tampões de ouvido reutilizáveis é o silicone, e seu formato se parece com uma pequena árvore perene. Você pode até mesmo reutilizar os protetores de ouvido de espuma uma ou duas vezes antes que parem de se expandir para preencher todo o canal auditivo.
Se você estiver comprando tampões de ouvido que deseja reutilizar, certifique-se de limpá-los.
Alguns tampões de ouvido reutilizáveis ficam pendurados nas pontas de uma faixa de cabeça, muito parecidos com os fones de ouvido. Esta não é a melhor escolha para um sono confortável, pois é provável que caia quando você rolar. Estes são mais adequados para o local de trabalho do que para o quarto.
Tampões de ouvido eletrônicos
Os tampões de ouvido eletrônicos são um animal totalmente diferente, mas têm alguns recursos excelentes. Esses protetores de ouvido são populares em canteiros de obras e em esportes de tiro. Eles protegem a audição do usuário de ruídos altos e prejudiciais, ao mesmo tempo que permitem que certos sons, como a fala normal, cheguem ao ouvido.
Uma vez que permitem que o ruído de baixo nível permeie o ouvido, não são os melhores para quem procura uma noite de sono silenciosa. Eles também podem ser um pouco volumosos, pois têm componentes eletrônicos e baterias embutidos. Além disso, é improvável que você encontre um conjunto que possa moldar no formato de sua orelha.
O que considerar ao comprar tampões de ouvido
Pode parecer uma compra pequena, mas uma boa noite com os melhores protetores de ouvido para dormir e você vai perceber o que está perdendo. Para ter certeza de que você está recebendo o que precisa, aqui estão algumas considerações importantes que você deve ter em mente ao comprar seus novos tampões de ouvido.
Classificação de redução de ruído (NRR)
Se você deseja realmente bloquear o máximo de som possível, deve examinar a classificação de redução de ruído de cada conjunto de tampões de ouvido, que mede o quanto um dispositivo de proteção auditiva é capaz de reduzir a exposição ao som em decibéis (dB). Os protetores de ouvido com classificação mais alta têm um valor de NRR de 33 dB, mas a maioria dos protetores de ouvido atinge resultados na faixa de 20 a 30 dB. Por sua natureza, um bom ajuste é mais importante do que um material top de linha quando se trata de NRR.
As classificações de redução de ruído são cruciais para o pessoal em ambientes barulhentos, como operários de construção, segurança de concertos e operários de fábrica. Para dormir, no entanto, é menos uma questão de segurança.
Se você precisa do melhor para bloquear o ruído, escolha um conjunto de tampões de ouvido com NRR acima de 31 dB. Caso contrário, a maioria dos outros protetores de ouvido o ajudará a melhorar seu sono em ambientes barulhentos.
Descartável vs. Reutilizável
Tecnicamente, você pode reutilizar qualquer conjunto de protetores de ouvido, mas existem alguns motivos pelos quais alguém prefere os descartáveis ou vice-versa. Para quem prefere um novo conjunto de tampões de ouvido sempre, pode ser uma questão de limpeza. Além disso, materiais como a espuma se quebram com o tempo e as propriedades de amortecimento do som começam a diminuir. O uso de um tampão de ouvido descartável evitará um encaixe incorreto ou permitirá a passagem de mais som do que o necessário.
Por outro lado, os tampões de ouvido reutilizáveis precisam ser substituídos com muito menos frequência, economizando algum dinheiro do usuário. Também existe a conveniência de nunca ficar sem tampões de ouvido porque você jogou fora seu último conjunto sem perceber.
Tamanho e forma
As orelhas são únicas. Na verdade, tão único, que as orelhas da maioria das pessoas nem são imagens espelhadas umas das outras. Esta é uma razão significativa pela qual é importante encontrar o ajuste e formato corretos para suas orelhas.
A maioria dos protetores de ouvido de espuma fecha uma ampla gama de formatos de orelha, mas o mesmo não acontece com os protetores de silicone que não se expandem. É por isso que tantos conjuntos de plugues de ouvido de última geração vêm com pontas personalizáveis para garantir o melhor ajuste possível.
Se você achar que suas orelhas têm um formato irregular, não se preocupe; tampões de ouvido moldáveis devem fazer o trabalho. Basta aquecê-los até que fiquem flexíveis, pressioná-los contra o ouvido e ajustá-los ao formato de sua orelha. Eles são ótimos para pessoas com orelhas grandes ou pequenas ou orelhas irregulares de um lado para o outro.
Nível de conforto
Se um tampão de ouvido não for confortável em seu ouvido, você não vai usá-lo. Se seus ouvidos são particularmente sensíveis, pode ser melhor usar um tampão de espuma.
Os protetores de ouvido de espuma são macios e se expandem para se ajustar perfeitamente à sua orelha. Você não precisa inseri-los muito longe para que sejam eficazes, então eles são ideais para alguém com sensibilidade auditiva. O problema é que eles são descartáveis e irão quebrar depois de um tempo, então você precisará manter um novo suprimento de tampões de ouvido à mão.
Você também pode descobrir que os protetores de ouvido de cera que podem ser moldados sobre o canal auditivo são mais confortáveis do que silicone ou materiais mais duros. Os plugues de cera não precisam ir muito longe em seu ouvido e você pode moldá-los para caber perfeitamente em seu ouvido.
Nossas principais escolhas
Agora que você está ciente dos fatores mais importantes para comprar os melhores protetores de ouvido para dormir, veja esta lista das principais opções. É uma compilação de alguns dos melhores tampões de ouvido para cada uma das várias categorias e reunidos usando as principais considerações descritas acima.
1. MELHOR GERAL: Eargasm High Fidelity Earplugs
Quando se trata de um ótimo produto geral, os Eargasm High Fidelity Earplugs satisfazem o padrão. Esses protetores de ouvido reduzem o ruído ambiente em até 21 dB, então certamente o ajudarão a ter uma boa noite de sono. Cada conjunto de tampões de ouvido vem com um conjunto pequeno e grande de conchas de silicone, para encontrar o ajuste perfeito para seus ouvidos. Eles também vêm com um porta-chaves prático para mantê-los seguros e limpos quando você não os estiver usando. Se você optar pelo cabo conector, pode deixá-lo pendurado no pescoço, mantendo-o sempre à mão quando for necessário. Embora limpem com água e sabão, Eargasm tem uma solução patenteada e uma pequena escova para limpá-los, disponível como compra separada.
2. RUNNER-UP: Tampões de ouvido de alta fidelidade Vibes
Os tampões de ouvido de alta fidelidade Vibes reduzem os ruídos em até 22 dB, então eles vão abafar o caminhão de lixo, vizinhos barulhentos ou os cães quando o carteiro aparecer. Os botões de silicone vêm em três tamanhos, permitindo que você escolha aquele que bloqueia mais som sem ser desconfortável. Com os invólucros externos transparentes, o design os torna quase indetectáveis. Eles também vêm com uma caixa de transporte de plástico tipo concha, para que você possa colocá-los no bolso ou na bolsa sem perdê-los. A Vibes também projetou esses protetores de ouvido para serem o mais confortáveis possível, ajudando você a cair no sono tranquilo.
3. MELHOR BANG FOR THE BUCK: Tampões de ouvido de espuma ultra macia da Mack
Os tampões de ouvido de espuma Ultra Soft da Mack's são um ótimo negócio, oferecendo mais de duas dúzias de conjuntos de tampões em cada frasco. Esses plugues de espuma têm uma classificação NRR de 33 dB, a mais alta que um plugue de ouvido pode atingir. Eles usam espuma de conforto ComfyCush para um ajuste muito confortável e permitem que você feche os olhos e esqueça que estão em seus ouvidos. O pote pode caber na sua mesinha de cabeceira e tem uma tampa articulada que você pode colocar na mão ou sacudir um conjunto quando estiver pronto para usar um par. Eles são relativamente únicos, então você e seu parceiro podem compartilhar um pote desses plugues e se beneficiar de uma excelente noite de sono.
4. ESCOLHA DE ALTA TECNOLOGIA: Kit de plugue de ouvido 3M PELTOR EEP-100, recarregável
O conjunto de plugues de ouvido 3M PELTOR é perfeito para pessoas que querem dormir melhor, mas não querem se isolar totalmente do mundo. Esses protetores de ouvido eletrônicos têm um botão liga / desliga com ajuste de volume que permite que você escolha o volume que deseja do mundo exterior. Eles vêm com um estojo que funciona como carregador, para que você possa manter esses protetores de ouvido fechados após uma longa noite de descanso. As pontas de ouvido incluídas têm uma classificação NRR de 23 dB, o que é suficiente para abafar ruídos altos. Felizmente, não é o suficiente para impedir que você ouça seu cachorro choramingar ao sair de casa antes que uma bagunça aconteça. Eles também não bloqueiam um despertador, então você não precisa se preocupar em se atrasar para o trabalho porque usou seus protetores de ouvido.
5. MELHOR CERA: Tampões de ouvido de silicone macio para travesseiro da Mack
Se você quer uma boa noite de sono, mas não quer colocar um tampão dentro do canal auditivo, vale a pena experimentar os tampões de ouvido de silicone Mack's Pillow Soft. Esses protetores auriculares de silicone moldáveis têm uma consistência parecida com a de cera que você pode colocar dentro da orelha e moldar para se ajustar ao canal. Isso sela os sons para um NRR de 22 dB. Mack afirma que você pode reutilizar esses tampões de ouvido até que eles fiquem sujos e não grudem mais, o que eles dizem ser cerca de cinco usos. Eles vêm em uma caixa de plástico rígido, embora você possa querer encontrar outra maneira de armazenar os plugues usados. Além disso, você pode rasgá-los ao meio para as orelhas menores das crianças.
6. MELHOR ESPUMA: Tampões de ouvido Flents, 50 pares
Os tampões de ouvido Flents Quiet Time são os protetores de ouvido de espuma de escolha para qualquer pessoa cujas principais preocupações são silêncio e conforto. Esses plugues têm uma classificação de redução de ruído de 33 dB, portanto, para um plugue de ouvido, eles bloqueiam o máximo de som possível. Eles também são extremamente confortáveis, graças ao material de espuma. Embora o nome sugira que esses plugues são para o tempo de inatividade, eles são adequados para qualquer cenário barulhento, como construção ou trabalho relacionado a máquinas. Quando chegar a hora de acertar o travesseiro, basta abrir o frasco reutilizável de 50 tampões de ouvido e colocar um par em seus ouvidos. Embora sejam descartáveis, você pode reutilizá-los por alguns dias até que a espuma comece a quebrar.
7. MELHOR MOLDE PERSONALIZADO: Tampões de ouvido moldados personalizados para radianos
Os tampões de ouvido moldados personalizados da Radians são populares entre os praticantes de tiro esportivo, pois podem ser uma alternativa às versões caras fornecidas por um médico. Para obter seu ajuste personalizado, você mistura dois compostos por alguns segundos e depois os coloca em seus ouvidos. Depois de pressioná-los em forma, eles se firmarão no lugar. Eles se tornam um conjunto de protetores auriculares de polímero macios e práticos, que também são reutilizáveis e fáceis de limpar. Adequadamente misturados e moldados, eles fornecerão uma classificação de redução de ruído de 26 dB - sem a necessidade de colocar um tampão de espuma no canal auditivo. Quando não estiverem em uso, você pode mantê-los seguros e limpos reutilizando os recipientes de plástico que continham os compostos.
8. MELHOR PARA VIAGENS: Protetores auriculares supermacios para adultos EarPlanes
Se você está preocupado com um vôo que se aproxima, os protetores auriculares EarPlanes ajudam você. Esses plugues de silicone reutilizáveis reduzem os ruídos em 20 decibéis. Eles também ajudam a reduzir os efeitos das mudanças na pressão do ar dentro dos ouvidos, reduzindo a necessidade de mascar chiclete ou engolir para liberar a pressão em um avião. O resultado é um vôo muito mais confortável e, possivelmente, uma ótima soneca. Eles vêm em um conjunto de três por caixa, mas podem durar um bom tempo, pois você pode reutilizá-los. São a versão adulta, mas também vêm em tamanho infantil.