Praticada por milhares de anos, a meditação é o ato de reservar um tempo para calmamente meditar ou contemplar - ou simplesmente permitir que os pensamentos saiam de sua mente para criar um estado de relaxamento. O objetivo é se sentir mais centrado, em paz e capaz e construir uma compreensão mais profunda do mundo ao seu redor e dentro de você. Certos itens podem ajudar nesse sentido, como o uso de música suave, incenso, iluminação adequada e um local confortável para deitar ou sentar. Entre na almofada de meditação, projetada com esses longos e silenciosos momentos em mente.
Este guia explorará vários dos recursos mais importantes a serem observados ao procurar as melhores almofadas de meditação e, em seguida, fará uma análise profunda de alguns dos produtos mais bem avaliados para criar um oásis caseiro que proporcione paz.
- MELHOR GERAL: Almofada de meditação Florensi, grande almofada de veludo
- VICE-CAMPEÃO: Travesseiro de meditação Waterglider International Zafu Yoga
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Almofada de meditação REEHUT Zafu Yoga, meditação redonda
- ESCOLHA DE ATUALIZAÇÃO: Almofada de Meditação de Trigo Sarraceno de Bem-Estar Única
- MELHOR CONJUNTO COMBO: Conjunto de almofada de meditação Leewadee: Travesseiro redondo de Zafu
- MELHOR DESIGN: Almofada de meditação FelizMax Crescent Zafu
- MELHOR PARA VIAGENS: Almofada de almofada de almofada de figo mourisco para meditação para ioga
- TAMBÉM CONSIDERE: Travesseiro Ajna Yoga para meditação e apoio
Recursos a serem observados ao escolher as melhores almofadas de meditação
A almofada de meditação ideal para uma pessoa será uma opção mais ou menos para outra pessoa. Escolher as melhores almofadas de meditação requer a compreensão de suas necessidades e preferências e os recursos que cada almofada oferece para ajudá-lo a criar um espaço para meditação valiosa. Do tipo, altura e formato da almofada às opções de portabilidade e lavabilidade, cada recurso desempenhará um papel importante para ajudá-lo a tomar uma decisão de compra. Continue lendo para aprender mais.
Postura e tipo de almofada
Existe uma almofada de meditação projetada para ser ideal para cada postura. Por exemplo, a almofada zafu funciona bem para indivíduos mais altos que precisam de mais espaço para seus quadris e coxas em uma pose de pernas cruzadas. A almofada zabuton é mais plana e pode lidar com a posição de lótus com mais facilidade, ao mesmo tempo que apóia a coluna vertebral. Alguns usuários optarão por um conjunto de almofadas, sendo o zafu proporcionando a altura e o zabuton proporcionando o conforto entre as pernas e o chão. Essa combinação oferece melhor amortecimento geral e suporte durante longas sessões de meditação.
Altura
A altura de uma almofada de meditação desempenha um papel enorme em seu conforto. Uma vez que as melhores almofadas de meditação são projetadas para manter uma pessoa estável por longos períodos de tempo, a altura da almofada deve corresponder ao que o usuário precisa para conforto e suporte. Uma almofada deve permitir que as coxas se inclinem para baixo a partir dos quadris para manter as costas alinhadas sem esforço. Indivíduos mais altos vão querer uma almofada mais alta; alguns usuários podem descobrir que adicionar um tapete grosso sob uma almofada de meditação de tamanho padrão oferece altura suficiente para o máximo conforto. Para esses indivíduos mais altos, uma almofada zafu pode ser a almofada ideal para uma pose típica de meditação com as pernas cruzadas.
Forma
O formato da almofada de meditação também pode melhorar sua experiência. Embora a forma mais comum no mercado seja uma almofada redonda, algumas almofadas são ovais ou retângulos - e há até opções em forma de U projetadas para suporte lombar mais específico e conforto do cóccix. Existem também conjuntos de combinação, nos quais uma almofada pode ser retangular enquanto outra pode ser redonda ou outra combinação de formas e tamanhos. Isso permite muito mais conforto e suporte - ou simplesmente a capacidade de trocar as almofadas, dependendo do seu ambiente e ambiente.
Portabilidade
Muitos indivíduos terão uma área dedicada à ioga, meditação e outras rotinas de autocuidado. Mas para quem está em movimento, ter uma almofada de meditação portátil pode fazer maravilhas por sua capacidade de se desligar do mundo e se sintonizar em paz e relaxamento durante a viagem. Almofadas de meditação portáteis geralmente fornecem uma alça resistente que se mistura com a própria almofada, mantendo a estética agradável, mas oferecendo uma maneira fácil de carregá-la. Outras almofadas incluem uma bolsa combinando ou uma bolsa com alças que torna o transporte ainda mais fácil. Lembre-se de que uma almofada mais leve será mais fácil de carregar do que uma mais pesada.
Lavabilidade
Uma almofada de meditação não deve ser lavada, pois contém fibras densas, espuma ou cascas de trigo sarraceno, nenhuma das quais fica bem próxima à água. Limpe a almofada no local, se possível. A tampa deve ser facilmente removível e pelo menos lavável à mão, embora uma que resista à máquina de lavar seja preferida por conveniência. Se a casca do trigo mourisco entrar em contato com a água, seque-a ao sol para evitar a formação de bactérias ou mofo dentro da almofada. Para uma experiência mais pessoal, considere lavar a capa à mão e, após a secagem, borrifar com uma fragrância relaxante favorita para uma qualidade ainda mais meditativa.
Nossas principais escolhas
Mantendo os recursos mencionados acima em mente, verificamos uma variedade de almofadas de meditação no mercado hoje. Nossos critérios incluíam não apenas essas características-chave, mas também a satisfação geral do cliente e as características únicas que diferenciavam cada produto da concorrência. Continue lendo para descobrir nossas principais opções para algumas das melhores almofadas de meditação para tornar uma casa mais silenciosa e pacífica.
Almofada de meditação Florensi, grande almofada de veludo
Com 16 polegadas de diâmetro e 5 polegadas de altura, esta almofada de meditação resistente da Florensi usa cascas de trigo sarraceno para fornecer conforto e postura ideal. Esta almofada zafu apresenta uma imagem estilizada modelada a partir da flor de lótus mandala, deixando claro que este item deve ser usado em um espaço tranquilo e meditativo.
A capa de veludo removível é lavável na máquina. Uma bolsa dentro da almofada permite adicionar ou remover cascas de trigo sarraceno para ajustar a firmeza; 1 polegada de espuma de travesseiro dentro da almofada cria ainda mais maciez e conforto.
Com mais de 7 libras, esta almofada de meditação é substancial o suficiente para fornecer conforto e suporte nos próximos anos. Está disponível em quatro opções de cores para se adequar à estética da maioria dos espaços de meditação.
Travesseiro de meditação Waterglider International Zafu Yoga
A forma redonda tradicional desta almofada de meditação zafu de 5 libras da Waterglider International está disponível em seis cores e apresenta cascas de trigo sarraceno ecológicas cultivadas nos Estados Unidos. O diâmetro de 14 polegadas torna-o um pouco menor do que outras almofadas, mas a altura de 6 polegadas é ideal para quem precisa de um assento mais alto.
Retire a bolsa de enchimento para lavar a capa; o zíper fica embaixo da alça resistente. Ajuste a firmeza adicionando ou removendo as cascas de trigo sarraceno para criar uma forma que seja o equilíbrio certo entre conforto e suporte. A almofada é estofada demais, o que significa que há muito material extra para ajudar nesse ajuste.
Indivíduos que se preocupam com sustentabilidade e salários justos notarão que esta almofada é feita de algodão orgânico e montada por 100% de trabalhadores refugiados nos Estados Unidos.
Almofada de meditação REEHUT Zafu Yoga, meditação redonda
Oferecendo três tamanhos e quatro cores distintas, esta almofada de meditação REEHUT oferece um valor excelente. Ele é preenchido com trigo sarraceno em uma bolsa, para facilitar a adição ou remoção de cascas para criar a firmeza desejada. A capa com zíper é feita de algodão orgânico respirável, é lavável à máquina e possui alças de agarrar e levar para o máximo de portabilidade.
A menor opção tem 12 polegadas de diâmetro, a escolha média tem 13 polegadas de diâmetro e o maior tamanho tem 16 polegadas de diâmetro. Cada almofada tem 4,5 polegadas de altura. O formato redondo desta almofada zafu torna-a adequada não apenas em uma área de meditação da casa, mas também como uma almofada de sofá ou até mesmo como um auxílio para dormir.
Almofada de Meditação de Trigo Sarraceno de Bem-Estar Única
Esta almofada de meditação oval da Unique Wellness mede 17 por 13 polegadas, com uma altura de 6 polegadas. Essa altura proporciona mais sustentação para indivíduos mais altos, oferecendo mais conforto para a coluna. No entanto, as cascas de trigo sarraceno também podem ser ajustadas para obter firmeza e suporte ideais para diferentes usuários.
O forro separado facilita o ajuste deste interior sem bagunça ou confusão. Esta almofada de meditação com aroma de lavanda possui uma capa removível e lavável à máquina, uma alça de transporte conveniente e uma bolsa combinando para fácil transporte. A almofada também inclui um ebook de meditação para ajudar ainda mais o usuário ao longo da jornada para o bem-estar.
Conjunto de almofada de meditação Leewadee: Travesseiro redondo de Zafu
Disponível em 23 cores, este pacote combo da Leewadee inclui uma almofada de meditação zafu com 16 polegadas de diâmetro e 8 polegadas de altura, tornando-a uma das mais altas do mercado, bem como um tapete retangular medindo 27 por 31 por 2 polegadas . O par é um arranjo confortável para se adequar a uma variedade de poses de meditação.
Cheia de sumaúma nova e não tratada, a almofada apresenta costuras com pesponto duplo para maior durabilidade, bem como um design tradicional tailandês criado para invocar paz e tranquilidade. A almofada oferece uma alça de transporte conveniente e o tapete pode ser enrolado para fácil transporte. Observe que a capa de algodão só pode ser lavada à mão, enquanto o tapete deve ser aspirado ou lavado a seco.
Almofada de meditação FelizMax Crescent Zafu
Esta almofada de meditação em forma de meia-lua da FelizMax ajuda a promover uma postura adequada e reduz a pressão nas costas, joelhos e tornozelos por meio de seu design exclusivo, bem como as cascas de trigo sarraceno compactadas dentro da almofada. O trigo sarraceno é tratado por desidratação, lavagem em alta temperatura e fumigação ultravioleta para garantir que as cascas sejam isentas de farinha, à prova de insetos e com baixo teor de água.
Disponível em sete cores, esta almofada apresenta uma capa de algodão orgânico lavável à máquina que pode ser removida usando um zíper oculto. A alça de transporte facilita o transporte. Com 4 libras e medindo 17 por 11 por 5 polegadas, ele oferece o levantamento padrão para quem precisa de uma almofada de meditação que seja confortável para os quadris.
Almofada de almofada de almofada de figo-mourisco para meditação para ioga
Medindo 13 por 13 polegadas, esta almofada de meditação da Peace Yoga apresenta uma alça fácil de agarrar para tornar a meditação enquanto na estrada uma brisa. Cheia de cascas de trigo sarraceno, a altura e a firmeza desta almofada são ajustáveis para fornecer o nível certo de suporte durante a meditação. Ele também serve como um suporte ou bloco de ioga, ajudando a garantir o posicionamento adequado.
A capa externa de algodão pode ser limpa no local ou simplesmente jogada na máquina de lavar. Disponível em seis cores, esta almofada tem 7 polegadas de altura e pesa 5 libras, tornando-a fácil de transportar não apenas durante a viagem, mas também apenas para uma aula de ioga ou estúdio de meditação.
Travesseiro Ajna Yoga para meditação e apoio
Com uma forma retangular firme e uma alça de transporte com relevo em ouro, esta almofada de meditação da Ajna Yoga pode ser usada para ioga tão prontamente quanto para meditação. A almofada é feita de camadas de densidade mista de espuma reciclada, com um núcleo concentrado que ajuda a garantir que não perca a firmeza ao longo dos anos de uso.
A capa de camurça ecológica, feita com materiais 100% veganos e sem produtos químicos tóxicos, pode ser removida e lavada na máquina, se necessário. Uma bolsa de algodão protetora correspondente ajuda a manter a almofada limpa entre os usos.
Com pouco menos de 4 libras, esta almofada mede aproximadamente 26 por 10 por 6 polegadas, tornando-a versátil para usuários que desejam meditar e praticar ioga com um auxílio de apoio. Ele está disponível em cinco cores.
Perguntas frequentes sobre suas novas almofadas de meditação
Agora que você leu sobre várias almofadas de meditação em potencial que podem ser as melhores para suas necessidades, vamos responder algumas perguntas frequentes sobre esses auxiliares de relaxamento populares.
P. Como você se senta em uma almofada de meditação?
Uma almofada de meditação é projetada para apoiar confortavelmente o usuário na postura de pernas cruzadas. Simplesmente sente-se na almofada em uma posição confortável, cruze as pernas com as coxas anguladas para baixo a partir do quadril ou opte por qualquer outra posição que seja confortável de manter por um longo período de tempo.
P. Qual tamanho de almofada de meditação devo comprar?
O tamanho da almofada depende de sua altura, bem como do tamanho de seus quadris. Indivíduos mais altos podem querer uma almofada de 6 polegadas ou mais de altura. O diâmetro depende do que é mais confortável; experimente algumas almofadas para encontrar o ponto ideal.
P. O que é uma almofada de meditação zafu?
Uma almofada de meditação zafu é uma almofada redonda recheada com cascas de sumaúma ou trigo sarraceno. A almofada é projetada para permitir que as coxas se inclinem para baixo a partir dos quadris em uma postura típica de meditação com as pernas cruzadas, aliviando assim a pressão na coluna.
P. Por que os travesseiros de meditação estão cheios de trigo sarraceno?
O trigo sarraceno é um material versátil que se adapta rapidamente à forma e postura do seu corpo. Isso ajuda a garantir uma almofada confortável para uma sessão de meditação mais longa. Você pode adicionar ou remover cascas de trigo sarraceno para ajustar a firmeza de uma almofada.