Usar uma balança de banheiro ajuda a controlar seu peso e monitorar outros indicadores de saúde, mas você precisa de uma para suas necessidades específicas. Quando você pisa em uma balança de banheiro, ela registra seu peso em um display analógico ou digital, mas algumas balanças também monitoram indicadores de saúde como IMC (Índice de Massa Corporal), sincronizam com seu programa de condicionamento físico e muito mais.
Sim, balanças analógicas, do tipo em que você pisa e observa quando uma flecha aponta para o seu peso, ainda são feitas. No entanto, balanças digitais se tornaram rapidamente o padrão e muitos usuários pensam que fornecem leituras mais precisas. A capacidade de sincronizar algumas escalas com Bluetooth ou transmitir dados diretamente para um smartphone ou sistema de casa inteligente, como o Amazon Alexa, também é uma opção atraente.
- MELHOR GERAL: Posture Body Fat Scale, Smart Wireless Scale
- VICE-CAMPEÃO: Balança digital de peso corporal Letsfit
- ESCOLHA DE ATUALIZAÇÃO: Corpo Withings + Balança Digital Smart Wi-Fi
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Balança de banheiro Loftilla
- MELHOR PADRÃO: Balança de peso Yoobure, balança corporal digital para banheiro
- MELHOR MODERNO: Balança de banheiro digital de precisão BEAUTURAL
- MELHOR SERVIÇO PESADO: Meu peso 700 lb 320 kg Balança de banheiro falante
- MELHOR DIAL: Balança de dial superdimensionada do medidor de saúde
Tipos de balanças de banheiro
Conforme mencionado, as duas grandes categorias de balanças de banheiro são baseadas em como eles exibem informações: analógico ou digital.
Analógico
Escalas analógicas, o estilo mais tradicional, são construídas com uma série de molas. Colocar um objeto na plataforma comprime as molas e um mostrador se move para refletir o peso do objeto. Este tipo de balança é simples de usar e não requer baterias para funcionar.
Embora as escalas analógicas sejam mais acessíveis, provavelmente também são menos precisas. O mostrador é mais difícil de ler na posição vertical e normalmente mostra apenas números inteiros, forçando os usuários a estimar a leitura final.
Digital
As balanças de banheiro digitais são mais caras do que as balanças de banheiro analógicas, mas também oferecem uma variedade de recursos adicionais, incluindo um display retroiluminado de fácil leitura, uma leitura da composição do peso corporal por meio de um pulso elétrico e sensores digitais que aumentam a precisão.
Além disso, as balanças de banheiro digitais costumam ser sincronizadas com Bluetooth ou WiFi, para que os usuários possam conectar a balança ao smartphone ou aplicativo de fitness para controlar automaticamente o peso. Alguns modelos têm até uma função de áudio que lê os resultados do peso, um recurso especialmente útil para pessoas com deficiência visual. No entanto, para funcionar corretamente, as balanças digitais devem ser calibradas e suas baterias carregadas.
O que considerar ao escolher a melhor balança de banheiro
Antes de comprar a melhor balança de banheiro, explore as várias considerações e opções.
Medidas de composição corporal
Algumas balanças digitais modernas podem escanear seu corpo para fornecer medições detalhadas da composição corporal, incluindo retenção de peso de água, índice de massa corporal (IMC), percentual de gordura corporal e até mesmo taxa metabólica basal (BMR).
Para fazer essas medições, a balança usa um pulso eletrônico que passa pela planta do pé, passa pela perna e sobe até o tronco. O pulso então viaja de volta para a balança de banheiro através da outra perna e pé. Os sensores da escala medem o nível de resistência elétrica para determinar a composição corporal. Este é o tipo de recurso normalmente reservado para uma balança de grau médico, não uma balança de banheiro típica.
Capacidades de Bluetooth ou WiFi
Muitas balanças de banheiro digitais podem se conectar a um smartphone, tablet, computador ou dispositivo de rastreamento de fitness por meio de Bluetooth ou uma conexão sem fio. Este recurso permite que informações atualizadas sejam armazenadas para ajudar os usuários a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Eles ainda podem ser associados a uma balança de composição corporal para rastrear o IMC, o peso e, se a balança tiver um acessório de manguito de pressão arterial compatível, a pressão arterial.
Em algumas escalas, esta função também permite aos usuários programar uma programação. A balança emite um alarme para lembrar o indivíduo de verificar seu peso. As balanças de banheiro premium usam até mesmo Wi-Fi para exibir notícias ou o tempo.
Tamanho
Uma balança de banheiro padrão mede cerca de 25 por 25 cm a 30 por 30 cm, embora algumas escalas fiquem fora dessa faixa. Balanças de banheiro maiores podem medir até 16 por 24 polegadas, com uma ampla plataforma que é mais conveniente para pessoas com problemas de mobilidade.
Cada balança de banheiro pode medir com precisão a capacidade máxima de peso. Para balanças de banheiro padrão, o limite é normalmente em torno de 400 libras; no entanto, balanças de banheiro pesadas podem pesar no máximo 800 libras.
Nossas principais escolhas
A melhor balança de banheiro é fácil de ler, mede o peso e outras variáveis de saúde e fica atraente no banheiro. Confira estas opções para escolher a melhor balança de banheiro para suas necessidades.
Posture Body Fat Scale, Smart Wireless Scale
Esta balança de banheiro digital sem fio inteligente de postura fornece informações facilmente acessíveis para 11 indicadores de saúde diferentes, incluindo: peso, IMC, taxa de gordura corporal, gordura visceral, peso de água corporal, taxa de músculo esquelético, massa muscular, massa óssea, proteína, BMR e idade corporal. Ele permite que até 24 usuários armazenem perfis no aplicativo, que emparelha com a balança para acessar por meio de um smartphone. Sincronize o aplicativo da balança e os dados armazenados com Apple Health, Google Fit e Fitbit para evitar entrada manual.
A superfície de vidro temperado preto e o display digital retroiluminado adicionam um toque moderno ao banheiro. A balança fica em cima de quatro sensores de alta precisão capazes de detectar peso de 0,4 libra a 400 libras, o que significa que é sensível o suficiente para pesar até mesmo uma criança pequena ou animal de estimação.
Balança digital de peso corporal Letsfit
Ideal para banheiros minimalistas, a balança digital de peso corporal da Letsfit apresenta um corpo esguio, com uma plataforma de vidro temperado preto com apenas 6 mm de espessura. Esta balança de banheiro fornece leituras precisas de qualquer peso entre 0,1 e 400 libras. Ele exibe uma leitura de peso assim que é pisado.
A escala oferece um display LCD retroiluminado azul com texto preto em negrito que facilita a leitura. Seus indicadores de bateria fraca e sobrecarga significam que os usuários nunca são pegos desprevenidos. Outro bônus: a balança rastreia seu peso anterior e mostra quanto peso você ganhou ou perdeu ao longo do tempo.
Corpo Withings + Balança Digital Smart Wi-Fi
Esta escala digital da Withings é mais um passo em direção a um futuro de casa inteligente. Vincule o aplicativo da balança ao Amazon Alexa para verificar rapidamente o peso, os dados de saúde e outras informações. A escala também se conecta a mais de 100 aplicativos populares de saúde e fitness, incluindo Apple Health, Google Fit e Fitbit. É ideal para famílias grandes, porque pode ser programado para reconhecer e controlar automaticamente o peso e os dados de saúde de oito usuários individuais, incluindo gordura corporal, porcentagem de água, massa muscular e massa óssea.
Esta escala rastreia indicadores de peso e saúde especificamente para mulheres grávidas (com conselhos revisados por obstetras) e bebês. Verificar o peso e os dados de saúde antes de sair correndo para o trabalho todas as manhãs? A escala também fornece a previsão do tempo local, para que os usuários saibam como se vestir para o dia.
Balança de banheiro Loftilla
A escala acessível da Loftilla apresenta um design elegante em preto e um display digital ousado em vermelho que moderniza a decoração de qualquer banheiro. Não se deixe enganar pelo vidro temperado de 5 mm de espessura e pela base de plástico ABS que faz com que a balança pareça um pouco frágil. Esta escala é durável e seus quatro sensores são sensíveis o suficiente para medir de 0,2 libra a 400 libras.
Ele é sincronizado com um smartphone via Bluetooth, para que os usuários sempre saibam sua última leitura de peso, tendências de IMC e muito mais. A balança armazena os dados de cada usuário diretamente em seu dispositivo pessoal.
Balança de peso Yoobure, balança corporal digital para banheiro
Enquanto monitora o peso e outros indicadores de saúde, esta balança de banheiro da Yoobure também contribui para a decoração do banheiro. Apresenta um padrão floral branco com borboletas delicadas sobrepondo uma plataforma de vidro temperado preto de 6 mm.
A escala fornece leituras precisas, em grande parte por causa dos quatro sensores instalados sob a grande plataforma e do acolchoamento antiderrapante na parte inferior que a impede de deslizar. Ele mede com precisão o peso entre 11 e 400 libras, que é exibido em uma tela LCD brilhante com números em negrito e fáceis de ler. A balança também possui bateria fraca e indicador de sobrecarga. Quando colocado em uma superfície plana, ele calibra automaticamente.
Balança de banheiro digital de precisão BEAUTURAL
Esta escala da BEAUTURAL complementa o branco, creme, cinza claro e outros tons de tinta mais claros em muitos banheiros modernos. Apresentando uma plataforma de vidro de 6 mm que é transparente e temperada, ele se apóia em quatro sensores de alta precisão que medem peso que varia de 11 a 400 libras.
A escala possui pés antiderrapantes que a impedem de se mover quando você pisa. O grande display LCD retroiluminado facilita a leitura de texto digital em negrito. Basta pisar nele e esperar até que o display pisque três vezes; em seguida, olhe para a leitura. Para economizar energia, ele se desliga após 10 segundos.
Meu peso 700 lb 320 kg Balança de banheiro falante
A plataforma da balança de banheiro My Weigh Talking é mais larga do que a maioria dos modelos, portanto, os indivíduos mais pesados têm mais espaço para ficar em pé confortavelmente enquanto verificam seu peso. Ele possui um display LCD brilhante e retroiluminado que mede com precisão em libras, quilogramas e pedras. Ele pode medir até 700 libras de capacidade máxima de peso.
Essa escala também “fala” em um dos quatro idiomas, incluindo inglês, francês, alemão e espanhol, e é desativada com um útil botão de início rápido. Possui pés antiderrapantes para evitar que se mova, além de uma plataforma de plástico durável com superfície texturizada.
Balança de dial superdimensionada do medidor de saúde
Algumas pessoas precisam ou desejam apenas uma escala analógica básica e precisa. Esta escala do Health O Meter apresenta um grande mostrador de 5,5 polegadas que não precisa de baterias ou qualquer outra fonte de energia. O mostrador possui números grandes e um ponteiro em negrito para indicar o peso de 1 a 400 libras em incrementos de 1 libra.
Uma advertência: para determinar o peso total, aqueles que pesam mais de 136 quilos devem olhar para um número secundário exibido em uma fonte vermelha para ver seu peso. A estrutura desta escala é feita de aço inoxidável resistente e durável, e a plataforma oferece um tapete macio para os pés. Alguns usuários notaram que devem se abaixar para ver seu peso.
Perguntas frequentes sobre balanças de banheiro
Antes de decidir sobre a melhor balança de banheiro para suas necessidades, dê uma olhada nestas perguntas frequentes e suas respostas.
P. Como você calibra uma balança digital de banheiro?
Você pode calibrar uma balança de banheiro digital se ela tiver uma função de calibração, que normalmente é um botão com o rótulo "Cal" ou "Cal / Modo". Para calibrar uma escala, siga estas etapas simples:
- Reúna objetos com um peso conhecido, como o peso de uma academia doméstica.
- Ative o modo “calibração” em sua balança digital usando o botão de calibração ou através da opção de menu.
- Coloque o peso na balança, garantindo que ele fique no meio da plataforma sem se mover ou balançar.
- Depois que a balança ler o peso, pressione o botão de calibração novamente para finalizar o processo.
- Para verificar se a calibração foi bem-sucedida, coloque o objeto com o peso conhecido na balança. Se a balança exibir o peso correto, então ela está calibrada corretamente.
P. Você deve se pesar todos os dias?
Se estiver monitorando ativamente o peso e as metas de condicionamento físico, pese-se todos os dias no mesmo horário, para ter um registro de peso diário preciso e consistente. Uma pesagem diária ajuda você a manter o controle das metas de peso, embora você deva evitar ficar obcecado pelas flutuações diárias de peso. Outra opção é criar um plano para medir com precisão os marcos da perda de peso com uma pesagem semanal que ocorre aproximadamente no mesmo dia e horário todas as semanas.
Q. Como posso saber se minha balança de banheiro é precisa?
Para determinar se sua balança é precisa, encontre um objeto com um peso definido, como um peso de 10 libras e coloque-o na balança. Se a balança exibir uma leitura que não corresponda ao peso definido, calibre ou substitua a balança.