Se você já se ajoelhou em uma superfície rígida por um longo período de tempo, provavelmente conhece o grande desconforto e a extrema dificuldade de manobra. Joelheiras podem ajudar a resolver esse problema e muito mais. As melhores joelheiras protegem, apóiam e confortam seus joelhos e outras articulações. Eles também podem evitar ferimentos graves por impacto - e uma possível viagem ao hospital se você cair ou bater em uma superfície dura como uma rocha.
Você pode achar que comprar as melhores joelheiras é um pouco cansativo. As opções são abundantes, de materiais de enchimento a diferentes tipos de fechos para respirabilidade. Leia abaixo algumas joelheiras top de linha para diferentes atividades e escolha a que é certa para você.
- MELHOR GERAL: KP Industries Knee Pro Ultraflex III
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Joelheiras ToughBuilt GelFit Rocker Professional
- MELHOR PARA COBERTURA: Joelheiras profissionais Dewalt DG5204
- MELHOR PARA PISOS: Joelheiras para o trabalho, joelheiras de gel, ferramentas da Rexbeti
- MELHOR PARA JARDINAGEM: Joelheiras NoCry para casa e jardinagem
- MELHOR PARA O CALOR: Joelheiras BESKAR
- MELHOR PARA O FRIO: Joelheiras para trabalho por Thunderbolt
Tipos de joelheiras
Joelheiras são equipamentos de proteção essenciais para várias tarefas em casa e no trabalho. Telhados, paisagistas, montadores de pisos e alguns atletas são apenas alguns dos profissionais que usam joelheiras regularmente. Se você faz jardinagem, esfrega o chão da sua casa, trabalha no seu carro ou frequentemente se ajoelha para qualquer outra atividade, joelheiras podem aliviar a pressão nas articulações e na região patelar, prevenir lesões e maximizar a eficiência. Ao comprar joelheiras, considere o ambiente em que você as usará.
Embora joelheiras multifuncionais estejam disponíveis - e várias podem atender às suas necessidades - é inteligente comparar produtos. Pequenos detalhes sobre joelheiras podem fazer uma diferença significativa no seu nível de conforto.
O objetivo principal de uma joelheira é proteger e estabilizar sua joelheira, mas os recursos para atingir esse objetivo dependem do trabalho. As joelheiras são projetadas com capas flexíveis, rígidas ou moles para atender a vários projetos e questões de segurança.
Considere os diferentes tipos de bonés listados abaixo para navegar pelos vários recursos de estabilidade e mobilidade.
Tampas de acolchoamento
Joelheiras com protetores acolchoados (soft caps) oferecem proteção flexível composta de materiais de espuma. Uma tampa acolchoada oferece conforto e mobilidade para trabalhos em superfícies lisas ou um pouco macias, como no jardim ou carpete. Freqüentemente, joelheiras com capa macia são preferidas para projetos em toda a casa por causa de seu design leve e conforto. As capas acolchoadas oferecem o ponto mais amplo de contato do joelho com a superfície, por isso não são ideais para projetos que envolvem muito movimento no solo, especificamente de um lado para o outro. Mas eles são uma boa escolha para limitar a fadiga que você sentiria em longos períodos de ajoelhamento contínuo.
Shell Caps
Joelheiras com protetores em forma de concha têm conchas na superfície externa, geralmente feitas de plástico ou fibra de carbono, que fornecem proteção confiável e estabilidade. Os que trabalham em superfícies ásperas e ásperas, como telhados ou canteiros de obras, costumam escolher joelheiras com gorros para proteger os joelhos de lacerações e perfurações. As capas rígidas são ideais para projetos que exigem mobilidade, pois oferecem liberdade para se mover e deslizar. Eles são adequados para a maioria das superfícies, mas não para pisos de madeira, pois as tampas podem arranhá-los. As capas vêm com uma quantidade variável de acolchoamento denso para suporte e conforto adicionais. As joelheiras em forma de concha geralmente são mantidas no lugar com mangas elásticas ou alças.
Hex Pads
As joelheiras hexagonais têm designs em forma de colmeia que proporcionam um ajuste mais seguro, proporcionando o máximo de mobilidade e conforto. As almofadas hexagonais são construídas com materiais de espuma que garantem a absorção de choques, por isso muitos optam por usá-las quando praticam esportes como vôlei, basquete e levantamento de peso. Essas joelheiras também servem como dispositivos de compressão na terapia de reabilitação. As almofadas hexagonais são respiráveis, absorvem o suor e são fáceis de lavar. Eles são projetados principalmente para atletas, no entanto, eles não são o que você deseja para projetos que exigem ajoelhar por longos períodos.
O que considerar ao comprar joelheiras
Ao escolher as melhores joelheiras, considere quais qualidades são essenciais para o seu projeto. Você deseja avaliar a combinação certa de conforto e função, o nível de proteção necessário e a duração do seu projeto.
Embora as escolhas possam parecer assustadoras, escolher as melhores joelheiras para você não precisa ser complicado quando você restringe os principais tipos mencionados acima. Considere as seguintes idéias para selecionar as melhores joelheiras, porque você deseja desfrutar do seu projeto, não apenas sobreviver a ele.
Ajustar
É importante escolher joelheiras que se encaixem corretamente. Se as joelheiras forem muito pequenas, elas podem restringir seus movimentos e se tornar desconfortáveis. Se as almofadas forem muito grandes, elas podem escorregar e não protegê-lo. Você pode escolher o melhor ajuste ao considerar os elementos essenciais do seu trabalho. Nesse caso, você provavelmente desejará alças ajustáveis. Para escolher as melhores joelheiras, experimente-as e imite os movimentos que planeja fazer ao usá-las. Se você não conseguir experimentar as joelheiras antes de comprá-las, consulte os guias de medição do fabricante para determinar o melhor ajuste.
Material de Amortecimento
As joelheiras estão disponíveis com vários materiais de amortecimento. Os mais comuns são gel, espuma ou borracha. As atividades esportivas exigem acolchoamento resistente a impactos para evitar lesões durante as quedas, enquanto projetos ao redor da casa e algumas atividades no local de trabalho exigem acolchoamento projetado para proteger os joelhos quando você fica ajoelhado por longos períodos.
Espessura do enchimento
A espessura ou densidade das almofadas influencia seus elementos de proteção e afeta a mobilidade. O acolchoamento mais espesso oferece conforto durante longos períodos de ajoelhamento. Embora os profissionais de telhadura e os jardineiros fervorosos passem a maior parte de seus dias ajoelhados, eles ainda precisam do conforto de um enchimento espesso que não restringe os movimentos. Você precisará determinar se um produto que combina acolchoamento espesso com mobilidade ilimitada no solo é uma prioridade. Se seus projetos incluem instalação de pisos, trabalho automotivo ou outro trabalho que requeira movimentos para cima e para baixo, certifique-se de levar isso em consideração.
Alças ajustáveis
Nem todas as joelheiras estão equipadas com alças ajustáveis, porque podem não ser necessárias. Alças ajustáveis são úteis quando você as usa sobre roupas diferentes, como shorts em um dia e calças compridas no dia seguinte. Se você planeja se ajoelhar e ficar de pé com frequência ao usar as joelheiras, as tiras ajustáveis permitem que você as aperte conforme necessário. Muitos modelos são projetados com tiras localizadas acima e abaixo do joelho.
As correias das joelheiras são geralmente feitas de velcro ou elástico, embora algumas sejam fechos de plástico ou de metal. O velcro aumenta a faixa de ajuste, mas às vezes pode ser difícil de apertar e desconfortável. As tiras elásticas oferecem conforto se forem ajustadas corretamente. Ainda assim, o elástico se alonga ao longo do tempo, então eles podem precisar de substituição precoce ou frequente. Os prendedores fornecem ajuste e longevidade, mas podem arranhar as superfícies ou esquentar.
Propriedades de resfriamento vs. aquecimento
O material da joelheira determina se eles são mais adequados para temperaturas mais frias ou mais quentes. Joelheiras com capa macia de neoprene proporcionam respirabilidade, mas camadas espessas de acolchoamento agem como isolantes térmicos em dias frios.
Nossas principais escolhas
Considere estas recomendações para algumas das melhores joelheiras disponíveis para escolher as que são adequadas para você e seu projeto.
KP Industries Knee Pro Ultraflex III
As joelheiras Ultraflex III da KP Industries são altamente eficazes por sua combinação de protetores externos rígidos e protetores de espuma internos respiráveis de meia polegada. As conchas externas protegem seu corpo e roupas contra abrasões de superfície áspera e lacerações de materiais perdidos. O acolchoamento interno pode suportar a pressão do dia todo e absorver o choque de quedas e força bruta. Até mesmo os profissionais de construção que usam essas joelheiras se gabam de que podem ficar em pé ou ajoelhados sem se preocupar com o deslizamento das joelheiras ou a necessidade de ajuste. O sistema de cinta tecida é simples de usar e não fica preso atrás dos joelhos. Não se deixe enganar pela aparência volumosa - embora o joelho articulado possa parecer pesado, eles pesam apenas 14 onças. Essas almofadas leves são fáceis de limpar e vêm com garantia do fabricante.
Joelheiras ToughBuilt GelFit Rocker Professional
As joelheiras ToughBuilt GelFit Rocker Professional são seguras em várias superfícies, então você deve considerá-las se trabalhar em seu jardim um dia e em seus projetos de piso no dia seguinte. As almofadas apresentam escudos de poliéster reforçados que não marcam, então você não precisa se preocupar se eles arranharão pisos, ladrilhos e outras superfícies delicadas. Os fabricantes dessas almofadas usam gel e acolchoamento para garantir que sejam confortáveis quando você fica ajoelhado por longos períodos. As paredes laterais altas dessas almofadas protegem você de torcer o joelho. As almofadas são equipadas com tiras elásticas Pro EVA para as pernas e fivelas resistentes que as mantêm firmemente no lugar - sem distração sem fim das almofadas escorregando e deslizando quando você se move. As tiras são flexíveis, portanto, não cortam sua circulação. Essas almofadas com tecido resistente à abrasão, design arredondado para mobilidade e um plástico resistente a estilhaços.
Joelheiras profissionais DEWALT DG5204
As joelheiras profissionais DEWALT DG5204, com gel em camadas e forro de tecido de neoprene, proporcionam excelente conforto e movimentos sem dor durante todo o dia, mesmo quando você se ajoelha em telhados quentes e ásperos. Seus forros de neoprene são respiráveis e mantêm você fresco, mesmo quando as telhas esquentam durante o verão. As almofadas e os clipes de segurança de trava resistentes minimizam os deslizamentos para que você possa se mover com segurança em uma variedade de superfícies sem reajustar as almofadas. As almofadas têm uma construção leve, por isso não parecem incômodas se você subir escadas ou vigas.
Joelheiras para o trabalho, joelheiras de gel, ferramentas da Rexbeti
Essas joelheiras Rexbeti aprimoradas para 2022-2023 são uma mistura ergonômica de função e suporte até mesmo para os pisos mais trabalhosos e outros projetos que exigem longas horas de joelhos. As almofadas atualizadas do fabricante agora incluem gel de espessura dupla, amortecimento de espuma de alta densidade e um design antiderrapante.
Além disso, o revestimento externo de PVC ajuda a estabilizar você em superfícies lisas e protege você e sua roupa de parafusos e vidros perdidos. Além disso, essas almofadas protegem seu piso de marcas e arranhões.
Quer você fique em pé ou ajoelhado - ou faça ambos - o design ergonômico das alças ajustáveis mantém as joelheiras seguras e a costura reforçada aumenta a vida útil das almofadas. As almofadas vêm com um total de quatro tiras de extensão de 7 polegadas para uma ampla gama de necessidades de dimensionamento.
Joelheiras NoCry para casa e jardinagem
Ao plantar sementes em seu jardim, enfeitar plantadores ou cuidar de outras tarefas do polegar verde, considere as joelheiras NoCry para casa e jardinagem. Essas joelheiras leves e fáceis de colocar mantêm seus joelhos confortáveis enquanto você remove ervas daninhas, rega e até esfrega pisos de quintais. O fabricante fez essas joelheiras de jardinagem com capas de espuma EVA ergonômicas de 0,5 polegadas de alta qualidade que amortecem seus joelhos. Essas almofadas são muito leves e fáceis de colocar e tirar, então você pode usá-las até para ioga e outras atividades que exigem movimentos fluidos. Outro bônus - as almofadas são contornadas para se ajustarem aos joelhos com uma cinta de neoprene flexível e elástica. Isso significa que as almofadas permanecem no lugar sem beliscar ou irritar a parte de trás das pernas.
Joelheiras BESKAR
As joelheiras multifuncionais BESKAR são uma ótima escolha quando você limpa, ajoelha-se para brincar com crianças ou animais de estimação, ou assume outros projetos pesados de joelhos durante dias quentes ou úmidos em ambientes internos. Você pode usar essas almofadas leves por dentro ou por fora e a teia de malha de poliéster respirável mantém você fresco. O estofamento de espuma macia permanece seco e extra confortável, mesmo nos ambientes mais quentes. As almofadas são minimalistas em design, antiderrapantes e não deixam marcas na maioria das superfícies. A pulseira de neoprene e o sistema de clipe de plástico são fáceis de usar e protegem as almofadas sem escorregar. Se o tamanho for uma preocupação, as alças ajustáveis da BESKAR variam de tamanhos pequenos a XXXXL.
Joelheiras para trabalho por Thunderbolt
O tempo frio não é amigo da artrite e dos ferimentos antigos. A construção de neoprene, náilon balístico e PVC do Thunderbolt Platinum Pro fornece conforto o dia todo quando você trabalha em temperaturas mais frias. Superfícies duras como concreto, ladrilho e mármore perdem calor rapidamente - e quando essas superfícies entram em contato com seu corpo, elas minam o calor do corpo. Para projetos como telhados, paisagismo ou manutenção doméstica, a construção durável do Thunderbolt é ideal para várias superfícies, incluindo pisos e telhas. As almofadas pesam menos de 1 quilo, apresentam um design ergonômico e incluem alças ajustáveis que mantêm as joelheiras confortavelmente no lugar, mesmo sobre calças volumosas e outras roupas de inverno. As joelheiras Thunderbolt são equipadas com uma faixa acima do joelho que oferece suporte extra para o quadríceps e patelar também.
As vantagens de possuir joelheiras
Existem algumas partes móveis em seu joelho, e a própria rótula tem uma almofada limitada. As joelheiras oferecem proteção e suporte contra tensões e rasgos quando você realiza atividades que podem comprometer a estrutura do seu joelho.
Você deve usar joelheiras sempre que prever colocar pressão sobre os joelhos ou quando seu projeto exigir equipamentos de proteção. Aqui estão três razões pelas quais você não deseja iniciar um projeto que inclui ajoelhar-se sem almofadas:
- Joelheiras oferecem suporte e conforto durante longos períodos de ajoelhamento.
- Joelheiras permitem que você trabalhe com mais eficiência porque você pode se mover com naturalidade e rapidez.
- Joelheiras protegem você de lesões causadas por superfícies de trabalho irregulares e materiais dispersos.
Perguntas frequentes sobre joelheiras
Dependendo do tipo de joelheira que você escolheu para seus projetos, as joelheiras podem ser quase imperceptíveis se você estiver usando um conjunto leve, ou inicialmente se sentirão um pouco estranhas se você optou por mais suporte. Mas os prós da proteção contra tensões e estresse definitivamente superam os contras do ligeiro constrangimento. Aqui estão algumas perguntas que você pode ter ao pesquisar as melhores joelheiras para as suas necessidades.
P. Como funcionam as joelheiras?
As joelheiras estabilizam e protegem seus joelhos ao trabalhar em superfícies duras e irregulares, absorvendo a pressão e o choque, caso você caia inesperadamente.
P. Como você usa joelheiras?
Joelheiras podem ser usadas sobre calças ou shorts. Dependendo do mecanismo de fixação, você pode deslizar as almofadas no lugar ou prendê-las com tiras ajustáveis. Duas considerações importantes são para garantir que as joelheiras se encaixem com segurança e que permanecerão no lugar durante a mudança de posição.
P. Como você lava joelheiras?
Sempre siga as instruções de cuidados do fabricante, mas na maioria dos casos, você pode usar água e sabão para lavar as joelheiras à mão para remover a sujeira e o suor. É aconselhável não colocá-los na máquina de lavar e você deve evitar submergir os absorventes em água, a menos que seja recomendado pelo fabricante. Certifique-se de permitir que as almofadas sequem ao ar antes de armazená-las para evitar mofo.