Hoje em dia, as pessoas passam muito tempo na frente de telas, seja um iPad, smartphone ou laptop. O tempo da tela - e a luz azul emitida por essas telas - afeta o corpo, incluindo os olhos. Dê uma olhada lá fora para ter um vislumbre da maior fonte de luz azul: o céu. A luz azul natural desempenha um papel na sincronização do ciclo sono / vigília, hábitos alimentares e outras funções cíclicas do corpo. No entanto, muita luz azul pode alterar o ciclo do sono e contribuir para o cansaço visual. Os melhores óculos de luz azul filtram a luz azul emitida por telas eletrônicas, mantendo os ciclos de sono em dia e evitando que os olhos fiquem cansados.
- MELHOR GERAL: Óculos de bloqueio de luz azul TIJN para homens e mulheres
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Óculos bloqueadores de luz Feirdio Blue 2 pack
- ESCOLHA DE ATUALIZAÇÃO: Felix Gray-Nash Blue Light Bloqueando óculos de computador
- MELHOR MULTIPACK: Óculos de bloqueio de luz azul LNEKEI - 3Pack
- MELHOR RODADA: Óculos de bloqueio de luz azul FEIYOLD para mulheres / homens (2 pacotes)
- MELHOR PESO LEVE: Óculos de bloqueio de luz azul SOJOS Cat Eye
- MELHOR COM AUMENTAÇÃO: Óculos de bloqueio de luz azul gama raio âmbar
- MELHOR PARA JOGOS: Óculos de jogos para computador J + S Vision Blue Light Shield
O que considerar ao escolher os melhores óculos de luz azul
Do estilo da armação ao tamanho e material, há muito a considerar ao comprar um novo par de óculos. Enquanto algumas pessoas preferem plástico leve, outras precisam do ajuste de uma estrutura de metal. Há também o formato da lente e o comprimento do braço para se pensar. Todas essas considerações e muito mais contribuem para encontrar os melhores óculos de luz azul. Continue lendo para saber mais!
Tamanho
Os óculos de luz azul são fabricados nos mesmos tamanhos gerais dos óculos graduados. Os tamanhos dos rostos não são necessariamente específicos ao gênero. As mulheres geralmente têm cabeças e rostos menores, então as armações dos óculos tendem a ser menores. No entanto, o tamanho da cabeça e do rosto pode enganar. Muitas mulheres se encaixam nos tamanhos masculinos, e os homens se ajustam aos tamanhos femininos, tornando os óculos unissex de luz azul uma opção popular. Contanto que os óculos se encaixem bem e o estilo funcione para a pessoa, as etiquetas masculinas / femininas / unissex não importam realmente.
Alguns óculos de luz azul incluem medidas de óculos de grau padrão, como comprimento das têmporas, comprimento da ponte do nariz, largura da lente, altura da lente e largura total da armação. As armações que incluem medidas normalmente oferecem um ajuste melhor porque o usuário pode comparar ou tirar medidas com antecedência para determinar o ajuste antes de comprar.
Os quadros são normalmente divididos em categorias como estreito, médio e largo. Os fabricantes usam diferentes medidas para classificar seus produtos. Alguns usam a largura total do quadro, enquanto outros usam a largura de uma lente mais a largura da ponte para determinar a categoria. As categorias gerais incluem:
- Estreito: Largura total do quadro abaixo de 128 mm ou abaixo de 67 mm para largura de lente mais ponte
- Médio: Largura total do quadro entre 129 mm a 135 mm ou 68 mm a 71 mm de largura da lente mais a ponte
- Ampla: Largura total do quadro acima de 136 mm ou mais de 72 mm de largura da lente e ponte
Essas são categorias muito gerais e amplas. As lentes femininas caem na extremidade estreita e as masculinas na mais larga. No entanto, é mais sobre ajuste do que tamanho. As pupilas devem ficar mais ou menos no centro de cada lente e os braços (as peças que se encaixam ao redor das orelhas) devem evitar que os óculos escorreguem pelo nariz.
As medições podem ser feitas a partir de um par de quadros existente ou novas medições podem ser feitas em casa. Observe que as medidas dos óculos geralmente são feitas em milímetros.
- Comprimento do braço: Para encontrar o comprimento do braço, meça da estrutura principal até o final do braço.
- Largura da lente: Para encontrar a largura da lente, meça a largura de uma lente de dentro da moldura.
- (Nariz) largura da ponte: A ponte é determinada pela distância entre as duas lentes.
- Altura da lente: A altura da lente é determinada pela medição de cima para baixo da lente. (As lentes altas podem atingir as bochechas de quem tem as maçãs do rosto salientes ou as pontas do nariz baixas, levantando-se do nariz toda vez que a pessoa sorri.)
Material
As armações de metal oferecem durabilidade e resistência. Aqueles que colocam seus óculos no espremedor deixando-os cair ou sentando sobre eles podem querer considerar armações de metal (ou de plástico barato). Os tipos de estrutura de metal incluem:
- Titânio é um metal incrivelmente forte, leve e resistente à corrosão. É naturalmente hipoalergênico para quem é alérgico a metais.
- Monel contém uma mistura de metais para criar uma estrutura leve e durável. No entanto, o monel pode conter níquel, um alérgeno comum da pele. A maioria das armações monel tem um revestimento protetor para reduzir as chances de uma reação alérgica.
- Berílio tem muitas das mesmas propriedades do titânio, mas é mais acessível. O berílio é um metal flexível, por isso se ajusta bem a cada formato de rosto.
- Aço inoxidável é durável e forte. Resiste à corrosão, mas não é tão leve quanto titânio ou berílio.
- Alumínio é um metal leve que só é encontrado em armações top de linha. O alumínio é conhecido por sua flexibilidade e durabilidade.
As armações de plástico oferecem uma boa relação custo-benefício porque são baratas e vêm em várias opções de estilo. Diferentes tipos de armações de plástico incluem:
- Acetato: Vários tipos diferentes de acetatos são usados para fazer quadros de luz azul. Eles são acessíveis e vêm em muitos estilos, como olho de gato e retro, e praticamente em qualquer cor do arco-íris.
- Nylon: Os plásticos à base de nylon são hipoalergênicos, mas são um pouco mais macios do que as armações de acetato ou resina epóxi.
- Resina epóxi: As armações de resina epóxi se tornam flexíveis quando aquecidas, permitindo um ajuste e um melhor encaixe.
Quando se trata de óculos de luz azul, há duas opções de material de lente: plástico ou vidro. Ao contrário do plástico, o vidro é, em sua maior parte, resistente a arranhões. Por outro lado, o vidro é mais pesado e mais caro. As lentes de plástico são uma opção fácil e acessível. Deve-se ter cuidado para não colocá-los para baixo para não arranhá-los. A limpeza cuidadosa também é importante. As lentes de plástico requerem o uso de um pano de limpeza de microfibra para limpar o plástico sem riscá-lo.
Conforto
- Ajustar: Um bom ajuste determinará o conforto mais do que qualquer outra coisa. Armação de braços que se dobram ao redor das orelhas sem muita pressão, uma ponte que se ajusta ao nariz do usuário e uma largura de lente apropriada para o rosto fazem toda a diferença. Use os óculos existentes para ter uma ideia das medidas, faça as medições você mesmo ou use um programa de ajuste virtual para determinar o tamanho correto da moldura para o melhor ajuste.
- Peso: O vidro pesado pode contribuir para dores de cabeça e dores ou pressão facial. Armações de titânio, berílio e plástico com lentes de plástico são algumas das opções mais leves.
- Material: Algumas pessoas preferem plástico porque é leve e há até dispersão de peso pelo nariz, enquanto outras preferem armações de metal com almofadas de nariz porque não deslizam para baixo no nariz e oferecem mais opções de ajuste.
Estilo
A forma, o tamanho e o material da armação da lente determinam o estilo geral da armação. As armações retrô geralmente apresentam lentes redondas ou retangulares, enquanto as armações grossas de plástico preto oferecem uma abordagem moderna do estilo clássico. Algumas pessoas preferem algo um pouco extravagante, como uma moldura em forma de olho de gato inspirada nos anos 30 ou cores e padrões brilhantes e ousados que chamam a atenção para os olhos e o rosto. Molduras claras, desbotadas e ombre também são opções.
Desempenho
Os fabricantes geralmente listam a porcentagem da luz azul que os óculos bloqueiam. Procure pares que bloqueiem pelo menos 90 por cento da luz azul. Se a porcentagem de luz azul não for indicada, a cor da lente pode ser reveladora. Quadros transparentes geralmente bloqueiam de 15 a 25 por cento da luz azul; quadros amarelo-laranja bloqueiam 90 a 100 por cento da luz azul. Embora os óculos que bloqueiam menos de 90 por cento possam ajudar a reduzir o cansaço visual e a exposição à luz, eles não são tão eficazes.
A porcentagem de bloqueio também é importante para a hora do dia. O corpo humano usa a luz azul do sol para cronometrar o ciclo sono-vigília. A exposição excessiva à luz azul, especialmente à noite, suprime os hormônios do sono como a melatonina. Conseqüentemente, óculos de luz azul com lentes mais escuras usados à noite podem ajudar a manter o ciclo de sono no alvo. Durante o dia, lentes mais leves que não bloqueiam tanta luz podem suportar um ciclo saudável de sono-vigília, permitindo que o usuário veja melhor a tela do computador.
Características adicionais
Alguns óculos de luz azul incluem recursos adicionais, como a capacidade de reduzir dores de cabeça ou direcionar especificamente o cansaço visual devido ao brilho. Óculos de luz azul também podem ajudar com outros problemas de manutenção, visuais ou de visão. Por exemplo, alguns óculos apresentam revestimentos resistentes a arranhões ou lentes de aumento que ajudam na leitura. Outros têm redução de brilho ou proteção UV para uso externo ou para dirigir. Procure óculos que atendam aos seus problemas específicos para manter o conforto e a saúde.
Nossas principais escolhas
Os óculos de luz azul na lista das principais opções incluem armações feitas de diferentes materiais em designs masculinos e femininos, com várias armações unissex. Essas armações chegaram ao topo em desempenho e conforto, desde multipacks para um melhor retorno do investimento até lentes de aumento para leitura e outras tarefas diárias.
Óculos de bloqueio de luz azul TIJN para homens e mulheres
Os óculos de bloqueio de luz azul da TIJN são uma armação unissex que vem em 15 cores e podem ser comprados como um único par, dois ou quatro pacotes. Eles bloqueiam 100% da luz azul. As armações leves têm lentes quadradas e vêm em uma variedade de cores que mostram a personalidade do usuário.
Uma lente combinada com largura de ponte de 71 mm cria uma moldura de tamanho médio. As lentes de plástico resistentes a arranhões têm uma leve tonalidade amarela. No entanto, a tonalidade não distorce drasticamente as cores.
Óculos bloqueadores de luz Feirdio Blue 2 pack
Os Óculos Bloqueadores de Luz Feirdio Blue vêm em duas embalagens e 11 opções de cores. Eles são uma solução de tamanho único com uma largura total de quadro de 137 mm, que funciona melhor para faces maiores. Eles são projetados para homens ou mulheres que gostam de lentes altas e quadradas.
Essas armações de plástico leves possuem lentes polarizadas. As lentes polarizadas bloqueiam a luz do sol, 62 por cento neste caso, além de reduzir o brilho de objetos que refletem luz, como vidro, água ou neve. Embora a filtragem de 62 por cento da luz não seja a recomendação de 90 por cento, para aqueles com fadiga ocular mínima, ela pode fornecer filtragem suficiente. Quando combinado com a redução de brilho, pode reduzir significativamente a fadiga ocular.
Felix Gray-Nash Blue Light Bloqueando óculos de computador
Os óculos de computador com bloqueio de luz azul Felix Grey Nash apresentam acetato de fabricação italiana premium com três dobradiças para maior durabilidade. Uma ponte de nariz em forma de buraco de fechadura com um ajuste ligeiramente mais estreito mantém os óculos no lugar e confortáveis por longos dias de uso.
As lentes transparentes bloqueiam 90 por cento da luz azul enquanto reduzem 99 por cento do brilho de objetos reflexivos. Os filtros são embutidos nas lentes para estender sua vida útil. Uma lente de 66 mm combinada com a largura da ponte oferece um ajuste que funciona para rostos de tamanho médio. O estilo clássico e as opções de duas cores / padrões não se destacam em um ambiente de escritório.
Óculos de bloqueio de luz azul LNEKEI - 3Pack
O pacote de 3 óculos de bloqueio de luz azul LNEKEI tem 22 variedades diferentes de óculos de bloqueio de luz azul para escolher. As opções incluem tudo, desde três pares de óculos pretos a três cores e padrões diferentes. Uma estrutura leve com dobradiças de metal reforçadas oferece durabilidade e desgaste sem desbotamento.
Esses óculos altamente flexíveis bloqueiam 85 por cento da luz azul com um revestimento de filtro azul multicamadas que não distorce a cor da lente. As armações de tamanho médio de 134 mm funcionam bem para homens e mulheres.
Óculos de bloqueio de luz azul FEIYOLD para mulheres / homens (2 pacotes)
O pacote de 2 óculos de bloqueio de luz azul FEIYOLD cria um visual retrô que não é tão definido como armações quadradas ou retangulares. Obtenha uma vibração distinta dos anos 80 com qualquer uma das oito cores. Esses óculos vêm em pares, então certifique-se de verificar quais cores vêm na embalagem.
As lentes bloqueiam 99% da luz azul e 93% dos raios ultravioleta prejudiciais. A largura total de 138 mm funciona bem para faces maiores. No entanto, uma ponte relativamente estreita mantém os vidros no lugar. Feitas de plástico durável, essas armações se dobram e flexionam sem quebrar.
Óculos de bloqueio de luz azul SOJOS Cat Eye
Os óculos de bloqueio de luz SOJOS Cat Eye Blue combinam metal leve com almofadas de nariz de silicone macio para dispersar o peso da estrutura. As dobradiças com mola evitam que os braços pressionem a cabeça ou as orelhas para o máximo conforto. As têmporas ajustáveis se expandem para acomodar diferentes tamanhos e formas de rosto.
A lente combinada e a largura da ponte de 74 mm os colocam na categoria de tamanho médio, cabendo tanto para homens quanto para mulheres. Os óculos SOJOS bloqueiam a luz azul (25 por cento) e a luz ultravioleta, reduzindo o brilho e oferecendo proteção extra. Um kit de teste de luz azul vem com os óculos para que os usuários possam ver quanta luz azul eles bloqueiam na chegada. As lentes também podem ser removidas da armação e substituídas por lentes graduadas.
Óculos de bloqueio de luz azul gama raio âmbar
Os óculos de bloqueio de luz azul Gamma Ray Optics têm uma armação de náilon hipoalergênica clássica preta com lentes âmbar. Escolha entre as opções de ampliação que variam de zero a 3,50+ para usar como óculos de leitura. Dependendo do comprimento de onda da luz, eles bloqueiam até 95 por cento da luz azul.
As lentes têm revestimentos anti-reflexos e UV que reduzem ainda mais o cansaço visual. Os quadros de 139 mm são grandes, o que os torna mais adequados para faces maiores. Eles são uma estrutura ultraleve que oferece conforto para uso durante todo o dia.
Óculos para jogos de computador J + S Vision Blue Light Shield
Os óculos para jogos de computador com escudo de luz azul J + S Vision oferecem aos jogadores opções de estilo e lentes. Esses óculos vêm em três formatos, várias cores e alguns tipos de lentes diferentes. Os jogadores podem optar por opções de baixa distorção de cor para manter a sensação e intensidade do jogo ou lentes amarelas resistentes para uso prolongado. Cada par, não importa o estilo ou a lente, bloqueia 90 por cento da luz azul.
Eles alcançam um equilíbrio entre a visualização ideal e a redução do cansaço visual, para que os jogadores fiquem confortáveis e concentrados no jogo. As dobradiças com mola ajudam as armações a se ajustarem a uma ampla variedade de faces sem colocar muita pressão nas têmporas. Uma largura total de 136 mm oferece um dimensionamento que fica na borda de médio e grande para caber em uma ampla gama de faces.
Perguntas frequentes sobre óculos de luz azul
O cansaço visual e as dores de cabeça devido ao uso intenso do computador, jogos ou pesquisas podem ser reduzidos com os óculos de luz azul adequados. No entanto, você pode ter algumas perguntas persistentes. Aqui estão as respostas para algumas das perguntas mais comuns.
P. Quem deve usar óculos de luz azul?
Os óculos de luz azul podem ajudar as pessoas que sofrem de dores de cabeça relacionadas à fadiga ocular, secura dos olhos e distúrbios do sono. Qualquer pessoa que trabalhe ou use um computador por várias horas por dia pode se beneficiar da filtragem de luz azul.
P. Quando você usa óculos de luz azul?
Use óculos de luz azul durante o dia quando estiver sentado em uma mesa de computador usando um laptop ou outro dispositivo emissor de luz azul. À noite, use-os ao assistir televisão ou usar um laptop para evitar que a luz azul suprima os hormônios do sono.
P. Posso usar óculos de luz azul o dia todo?
Os óculos de luz azul podem ser usados durante todo o dia sem quaisquer efeitos adversos. Eles estão simplesmente bloqueando a luz, para que não machuquem seus olhos ou atrapalhem as atividades diárias. Combinados com um teclado ergonômico e cadeira ajustável, os óculos de luz azul reduzem a tensão geral do corpo durante o dia de trabalho.
P. Meus óculos de luz azul podem se desgastar?
As lentes dos óculos de luz azul têm um revestimento que filtra a luz azul. O revestimento pode se desgastar com o tempo ou ser danificado pela exposição a produtos químicos comuns, como os encontrados em filtros solares.