Sentar em uma mesa por horas a fio pode causar dores nas costas, curvatura, cãibras nas pernas e outros problemas, mas pausas frequentes nem sempre são possíveis. É por isso que um número crescente de pessoas ocupadas prefere usar uma mesa que possa levantar e abaixar ao longo do dia para alternar entre sentar e ficar em pé enquanto trabalham.
A melhor mesa para sentar varia de acordo com as necessidades individuais, como altura desejada, facilidade de operação e com que frequência o trabalhador muda de posição. Portanto, continue lendo para saber o que procurar ao comprar e por que as recomendações a seguir são consideradas entre os melhores modelos de mesa com suporte para sentar disponíveis.
- MELHOR GERAL: Vari Electric Standing Desk 60 "x 30" - Dual Motor
- MELHOR BANG PARA O BUCK: Mesa de pé elétrica ajustável de altura FEZIBO
- MELHOR GRANDE DESKTOP: ApexDesk Elite Series 71 "Elétrico com Altura Ajustável
- MELHOR PARA PEQUENOS ESPAÇOS: Vari Electric Standing Desk 48 (modelo 2022-2023)
- MELHOR FORMA DE L: Mesa elétrica ereta em forma de L FEZIBO, 48 polegadas
- MELHOR RISER DE MESA: Stand Steady Flexpro Power Electric Standing Desk
O que considerar ao comprar a melhor mesa de mesa para sentar
Os problemas associados a sentar-se em uma mesa convencional levaram ao desenvolvimento da mesa vertical; agora, existem modelos de suporte sentado que acomodam ambas as posições para flexibilidade e conforto ideais. Essas mesas vêm em dois tipos principais: modelos motorizados com superfícies inteiras que sobem e descem com o toque de um botão, e unidades menores de mesa colocadas em uma superfície existente que o usuário deve ajustar manualmente para a altura preferida.
Material
A superfície de trabalho da maioria das mesas de mesa é feita de materiais relativamente leves, como painel de fibra laminado ou madeira compensada, enquanto a estrutura normalmente apresenta aço para resistência e durabilidade. Algumas mesas de mesa totalmente em madeira estão disponíveis, que podem combinar ou complementar outras características de madeira ou acabamentos arquitetônicos em um escritório. Da mesma forma, alguns modelos sofisticados têm uma superfície de trabalho de vidro espesso para um visual elegante e chique.
Área de trabalho
Os funcionários exigem vários tamanhos de mesa, e as superfícies de mesa estão disponíveis nas mesmas dimensões que muitas mesas de trabalho tradicionais. A profundidade mínima da mesa geralmente não é inferior a 24 polegadas da frente para trás, e a largura mínima geralmente é de pelo menos 36 polegadas de largura. A exceção são os elevadores de suporte de mesa, também conhecidos como conversores de mesa, que trazem a flexibilidade do suporte de mesa para uma mesa convencional. Eles podem ser menores porque o usuário ainda pode usar a área de trabalho existente abaixo do riser para armazenar cartas e pastas. Na extremidade maior, as superfícies de trabalho do suporte podem ter uma profundidade de 36 polegadas e uma largura de 72 polegadas ou mais, tornando-as capazes de suportar vários monitores ou funcionar como mesas de vários trabalhadores.
Capacidade de peso
A capacidade de carga de uma mesa de suporte sentado indica quanto peso a superfície de trabalho pode suportar e ainda aumentar e diminuir de forma eficaz. Em geral, uma mesa com suporte para sentar comporta entre 80 e 200 libras; alguns modelos de grandes dimensões suportam ainda mais. A capacidade de peso irá variar com base na qualidade do elevador motorizado ou na potência das molas nos modelos de elevador manual, mas uma boa mesa deve ser capaz de suportar um monitor, um teclado e / ou um laptop, além de ter capacidade adicional e espaço para outros itens de escritório pequenos. Para um resultado ideal, distribua o peso uniformemente por toda a superfície da mesa. Observe que nem todos os fabricantes listam um limite máximo de peso nas informações do produto para a mesa.
Ajustabilidade de Altura
Em sua posição mais baixa, a maioria das mesas tradicionais varia de cerca de 28 a 30 polegadas de altura, e os trabalhadores normalmente usam cadeiras de escritório de altura ajustável para alcançar uma posição sentada confortável. É uma história diferente quando em pé, então a melhor mesa com suporte para sentar terá várias alturas ajustáveis, normalmente entre 28 polegadas (altura do assento) até 52 polegadas (altura de pé). A altura da superfície de trabalho mais confortável e produtiva para a maioria dos usuários é geralmente igual ou logo abaixo do cotovelo do usuário quando está de pé. Alguns modelos motorizados têm uma função de "favoritos" que permite aos usuários salvar algumas alturas na memória da mesa, normalmente por meio de um teclado, para um ajuste rápido.
Capacidade de armazenamento
A maioria das mesas de descanso não oferece muita capacidade de armazenamento extra na forma de gavetas ou suportes de PC, pois isso aumentaria o peso e possivelmente afetaria o movimento do mecanismo de elevação. Se for essencial ter itens como uma mesa gráfica ou alguns notebooks por perto, procure uma mesa com amplo espaço de superfície. Não, no entanto, coloque itens pesados como impressoras na superfície de trabalho; em vez disso, posicione esses itens essenciais nas proximidades.
Nossas principais escolhas
Para se qualificar como uma escolha superior, uma mesa com suporte de mesa deve ser resistente o suficiente para trabalhar sem balançar, simples de levantar e abaixar e deve permitir várias opções de altura. Os modelos a seguir são adequados para vários usuários, e cada mesa ajudará o trabalhador a alternar entre sentar e ficar em pé durante a jornada de trabalho.
Vari Electric Standing Desk 60 "x 30" - Motor Duplo
O motor silencioso da mesa Vari Electric Standing permite que os trabalhadores levantem e abaixem a superfície de trabalho com o toque de um botão, sem distrair os outros. Esta mesa com suporte motorizado se ajusta de 25,5 polegadas de altura para uma superfície de trabalho sentada e no máximo 50,5 polegadas. Os funcionários podem programar quatro alturas favoritas - de qualquer altura entre esses números - na memória digital da mesa para ajustes rápidos. A superfície de trabalho mede 30 polegadas de profundidade por 60 polegadas de largura, oferecendo amplo espaço para um teclado, um laptop e um ou dois monitores.
A estrutura é construída em aço para estabilidade e durabilidade, e a superfície de trabalho apresenta um topo laminado branco elegante que resiste a manchas e limpa com um pano úmido. A mesa de fácil montagem pode ser combinada com vários acessórios, incluindo braços de monitor e tapetes.
Mesa de pé elétrica ajustável de altura FEZIBO
Não há necessidade de gastar muito para obter os benefícios de uma mesa com suporte para sentar. A acessível mesa ajustável FEZIBO apresenta uma função motorizada de aumentar e diminuir com um toque. As alturas disponíveis variam de 27,6 polegadas a 47,3 polegadas, tornando-o adequado para a maioria dos trabalhadores. A estrutura é feita de aço de grau industrial para estabilidade e os trabalhadores podem programar três alturas favoritas no teclado digital para ajustes rápidos.
Esta mesa compacta requer montagem mínima e possui uma superfície de trabalho de 24 polegadas de profundidade por 48 polegadas de largura, que acomoda facilmente um monitor e um teclado, bem como um laptop, lâmpada ou outros acessórios de mesa. A superfície de trabalho laminada vem em uma cor espresso que é neutra o suficiente para muitos ambientes de escritório; cores e tamanhos diferentes podem estar disponíveis.
ApexDesk Elite Series 71 "com altura elétrica ajustável
A superfície de trabalho de 71 por 33 polegadas da mesa de pé ajustável de altura elétrica ApexDesk Elite tem espaço suficiente para uma ou duas estações de trabalho, vários monitores, lâmpadas de mesa e outros itens de até 225 libras. O ApexDesk se ajusta de forma rápida e suave de 29 a 49 polegadas de altura com o toque de um botão.
A mesa possui uma estrutura robusta feita de aço resistente, e a mesa de MDF está disponível em várias cores, incluindo “Red Apple” e “Black Walnut”. Esta grande mesa com suporte para sentar possui quatro opções predefinidas de memória programável para ajustes rápidos de altura. Para aqueles que preferem uma opção menor, o ApexDesk também oferece uma mesa com suporte de assento de 60 por 29,5 polegadas em uma variedade de cores.
Vari Electric Standing Desk 48 (modelo 2022-2023)
Quando o espaço do escritório é escasso, uma mesa de mesa menor é a solução certa. Os trabalhadores podem levantar e abaixar suavemente a mesa Vari Electric Standing para qualquer altura entre 25,5 polegadas e 50,5 polegadas. Quando a altura desejada é alcançada, um toque no botão “Memória” programa essa altura como um dos três favoritos que um usuário pode selecionar no teclado.
Feita de aço de grau comercial e apresentando uma superfície de mesa laminada para serviços pesados, a mesa Vari se mantém estável e durável. Sua superfície de trabalho de 48 por 30 polegadas é menor do que muitos modelos de mesa, mas pode suportar até 220 libras - peso suficiente para vários monitores, um laptop, teclado e outros acessórios de escritório que precisam estar à mão . Uma mesa Vari de 30 por 60 polegadas também está disponível para espaços maiores.
Mesa elétrica ereta em forma de L FEZIBO, 48 polegadas
Aqueles com pouca metragem quadrada podem achar a mesa elétrica permanente em forma de L da FEZIBO uma escolha inteligente. Este modelo em forma de L se encaixa perfeitamente no canto de um cubículo ou escritório em casa para fornecer uma ampla superfície de trabalho sem ocupar espaço no chão. Os dois lados posteriores da mesa medem 41,3 polegadas cada, e as duas bordas mais próximas têm ambos 23,6 polegadas de comprimento. A área de trabalho tem 19,7 polegadas de profundidade em cada extremidade e 26,6 polegadas de profundidade no centro. Isso dá ao trabalhador bastante espaço para uma configuração de monitor duplo, um teclado, um mouse e outros itens.
Esta mesa que economiza espaço tem um elevador motorizado que levanta e abaixa a mesa entre 27,6 polegadas até 47,3 polegadas e permite que os trabalhadores programem três predefinições de altura para ajuste rápido. Esta mesa em forma de L também vem com um suporte vertical embutido que os trabalhadores podem usar para segurar um laptop ou vaso de plantas, e há um espaço aberto abaixo para papéis, arquivos ou cadernos. A estrutura é feita de aço resistente para suportar até 176 libras e a parte superior laminada lisa resiste a manchas e limpa com um pano úmido. É necessária alguma montagem mínima.
Stand Steady Flexpro Power Electric Standing Desk
Deseja adicionar a capacidade de suporte sentado a uma mesa existente? A mesa elétrica permanente Flexpro Power 40 "por Stand Steady é um conversor de mesa elétrico ajustável com muito espaço de trabalho e capacidade de peso. A superfície de trabalho de duas camadas inclui uma seção superior de 39,25 polegadas por 16 polegadas que pode acomodar facilmente dois monitores e um laptop, e uma camada de teclado de 39,25 polegadas de largura que tem 9,5 polegadas de profundidade. Ele se ajusta entre 5,5 polegadas e 19,5 polegadas de altura e oferece uma capacidade de peso de 45 libras.
A operação suave e fácil do botão permite que os usuários parem em qualquer altura dentro da faixa. Este mecanismo também é silencioso para não incomodar os colegas de trabalho. O riser de mesa vem pronto para uso direto da caixa, sem a necessidade de montagem.
Perguntas frequentes sobre mesas de Sit Stand
As mesas de apoio podem ajudar a aumentar a circulação, especialmente nas pernas e pés, mas ainda são relativamente novos no cenário de móveis de escritório. Aqueles que desejam obter mais informações sobre como comprar e usar uma mesa com suporte de mesa devem verificar as respostas a essas perguntas comuns.
P. Quais são as vantagens de mesas em pé?
Mudar de posição em vez de ficar sentado por horas a fio permite que os trabalhadores estiquem as pernas sem fazer uma pausa no trabalho. Isso também pode ajudar a fornecer um novo ponto de vista, o que pode tornar as tarefas de trabalho mais gerenciáveis.
P. Posso ajustar a altura da minha mesa de suporte para sentar?
As mesas de apoio são projetadas para se ajustar a várias alturas. As mesas de última geração geralmente vêm com elevadores motorizados e a capacidade digital para lembrar as configurações de altura favoritas do usuário. Mesas menos caras podem exigir ajuste manual, mas ambas oferecem a capacidade de elevar e abaixar a superfície de trabalho de acordo com o trabalhador individual.
P. Por quanto tempo você deve ficar parado em uma mesa por dia?
Na verdade, depende do trabalhador individual, mas, como regra geral, é uma boa ideia ficar em pé 15 minutos a cada hora.